今日ご紹介したアプリこちら！

【7分間トレーニング】

約7分間の間に、いくつかのトレーニングを
行うアプリ。
次は腕立てふせ、次は空気いす、というように
指示をだしてくれます。
自分ひとりだとなかなかモチベーションがあがらない・・・
という人にとっても続けやすいアプリです。


そして！このアプリやジムを利用して
筋トレに励んでいるドコモショップ大村中央店の
堤店長の写真をアップしておきます♪
ご本人の強い希望により・・・（笑）
「1年後を楽しみにしておいてください！！」ということだったので、
Ｂｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒを番組でもおっかけていきますよ〜！

（2015年4月29日撮影）




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