いつもSunrise Stationを聞いて下さり
ありがとうございます。

冬、カムバック！！！
ということで、今週また気温が下がり寒くなるそうです。
こう寒いと…布団の温かさが恋しくて、愛おしくて…
布団が私を離してくれないっ・・・。

いや、でもいい大人なんで頑張って起きます。
その起きる方法、目覚めの方法、皆さんどうしていますか？

今週のテーマです。
朝、目覚める方法

頭がシャキーンっと目覚める方法を教えてください。

「頭が覚めるのは、習慣にしているスムージーづくり。
バナナ、旬の野菜を入れて朝に飲んでいます。
初めてから数年、朝の調子がいいですよ」

「子どもたちの朝の目覚めの方法です。
起きる時間に、アレクサに１曲音楽を流してもらいます。
終わるまでに起きて、朝ごはんを食べられる状況にしないと
風呂掃除などの仕事を課すという家ルールです。
しぶしぶではありますが、しっかり起きて今日も学校へ向かいました」

「子どもの支度で強制的に覚醒させられます。
今日学校で要るものを、その日の朝に知ることもあり
毎日バタバタです。おかげで朝から頭フル稼働です。」

などなど…
シャキッと起きられる方法、教えてください。
なかなか起きられない方は、どうしたら起きられそうかを教えてください。

推しに起こしてもらえたら…なーんて！
妄想も、リアルな方法も、是非！

メッセージはこちらから。

あなたの目覚めの一曲と共にお待ちしています！

おひつじ座　　
★将来の夢や進路で悩んできた人はラッキー。

続きを読む…