Bチーム!時短料理紹介♪
「野球料理おじさんの
おしゃべりしないクッキング〜♪」
RN:野球料理おじさん から紹介頂いた
「あっさり和風パスタ」
☆ポイント
スパゲッティを一晩たっぷりの水につけておきます。
すると、真っ白になります。
それを軽く水洗いすると、湯がかずに使えますよ。
〜調理方法〜
ニンニクを軽く油で炒め、鶏肉とキャベツを炒めます。
水を加えて、水切りしたパスタを入れます。
一分ほど煮込んで、昆布茶、めんつゆで味をつけて、
大根おろしと刻み海苔をトッピングして完成〜♪
続いて・・・
「こだわりの目玉焼き」
火にかけていないテフロンのフライパンに油を薄くひきます。
卵を割りいれてから火にかけることがポイント!
蓋をして、待つこと4分・・・
白身がプルプルで黄身が極レアな目玉焼きの完成!
黄身の中に、醤油を数滴たらし白身をつけながら食べる!
ご飯の上に乗せ、醤油を足し刻み海苔とわさび、かつおぶしで
食べるのもオススメだそうです!
みなさんも朝ごはんにお試しあれ〜〜〜〜〜〜〜〜♪
RN:野球料理おじさん、ご紹介ありがとうございました!
濱松和夫の+i 〜快適LIFEのススメ〜 7月3日
毎週金曜日の9時台に、
浜松建設の濱松和夫さんに
お家に関する疑問・質問、家を建てるとき、
リフォームするときのアイディアやアドバイスに
ついて伺っています。
今週も、スタジオを飛び出して島原市にある
「深江ぺニッシュ」からの情報をお届けしました〜!
残りの2棟をご紹介します♪
まずは「ナチュラル・ベーシック」

玄関の横に目隠し代わりに木と格子を
用いています!
木の温もりを感じるお家になっていました!

階段の壁には一枚板を使用し壁の厚さを
最小限まで短縮する新しい手法もあります!
次に「ダイナー・ホワイト」

白と黒のモダンな外観です♪
玄関はいってすぐに大きなガラスがお出迎え。
開放感溢れる玄関になっています。
部屋の窓の位置を四隅の角に集めることで
部屋を広く見せるようにするそうです。

全く雰囲気の違う4つの棟が完成しています!
本当に感動しました!
是非、皆さんも見に行かれてくださいね〜♪
浜松建設の濱松和夫さんに
お家に関する疑問・質問、家を建てるとき、
リフォームするときのアイディアやアドバイスに
ついて伺っています。
今週も、スタジオを飛び出して島原市にある
「深江ぺニッシュ」からの情報をお届けしました〜!
残りの2棟をご紹介します♪
まずは「ナチュラル・ベーシック」
玄関の横に目隠し代わりに木と格子を
用いています!
木の温もりを感じるお家になっていました!
階段の壁には一枚板を使用し壁の厚さを
最小限まで短縮する新しい手法もあります!
次に「ダイナー・ホワイト」
白と黒のモダンな外観です♪
玄関はいってすぐに大きなガラスがお出迎え。
開放感溢れる玄関になっています。
部屋の窓の位置を四隅の角に集めることで
部屋を広く見せるようにするそうです。
全く雰囲気の違う4つの棟が完成しています!
本当に感動しました!
是非、皆さんも見に行かれてくださいね〜♪
〜長崎ペンギン水族館の情報をお伝えする〜「アバトーーク」7月2日
〜長崎ペンギン水族館の情報をお伝えする〜

飼育員のこぼれ話など、情報盛りだくさんでお届けします♪
今週は、松崎さんにお話を伺いました!
今週のテーマ「ペンギンのヒナ誕生♪」
コガタペンギンとジェンツーペンギンの赤ちゃんが
2羽ずつ誕生しました!!!!!
コガタペンギンの赤ちゃんは34グラムで生まれましたが
今では大人と同じ約1キまで成長しています。
スタッフの方が親代わりとなり育てているそうです!
見れる日が楽しみですね〜〜〜〜♪♪♪
ジェンツーペンギンは子育てをペンギンに任せているので
策の中を覗き込めば見れるかもとのことですよ!!!
☆イベント情報☆
折り紙ペンギンを作ろう!
毎年、平和の日に合わせて折り紙で「千羽ペンギン」を
作っているそうです。
ぜひ、皆さんも来館した際には作ってみてくださいね〜♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
長崎ペンギン水族館の飼育員への、疑問や質問は、
番組でも受付てます!
携帯・パソコンからはリクエストフォームを
使って、サンライズ宛に送ってください。
FAX・ハガキでもOK!
飼育員のこぼれ話など、情報盛りだくさんでお届けします♪
今週は、松崎さんにお話を伺いました!
今週のテーマ「ペンギンのヒナ誕生♪」
コガタペンギンとジェンツーペンギンの赤ちゃんが
2羽ずつ誕生しました!!!!!
コガタペンギンの赤ちゃんは34グラムで生まれましたが
今では大人と同じ約1キまで成長しています。
スタッフの方が親代わりとなり育てているそうです!
見れる日が楽しみですね〜〜〜〜♪♪♪
ジェンツーペンギンは子育てをペンギンに任せているので
策の中を覗き込めば見れるかもとのことですよ!!!
☆イベント情報☆
折り紙ペンギンを作ろう!
毎年、平和の日に合わせて折り紙で「千羽ペンギン」を
作っているそうです。
ぜひ、皆さんも来館した際には作ってみてくださいね〜♪
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長崎ペンギン水族館の飼育員への、疑問や質問は、
番組でも受付てます!
携帯・パソコンからはリクエストフォームを
使って、サンライズ宛に送ってください。
FAX・ハガキでもOK!
☆カレンのフレンドリー・イングリッシュ☆7月1日
毎週水曜日 9時5分からのお届けしている
「カレンのフレンドリー・イングリッシュ」
このコーナーでは、英会話講師のカレンくんをお招きして、楽しく英会話を学んでいきます♪
今回は 海外旅行について!
海外旅行未経験の番組スタッフの
海外旅行に関する素朴な疑問について
カレンくんに答えてもらいます!
?0歳でもパスポートは必要?
→必要です。もちろん写真も撮って作成します。
?航空券は何歳から必要?
→0歳からでも必要。ひざの上に乗せても
だいたい日本〜アメリカに行くのに
1万くらいはかかるとか。
2歳でも子供料金で、だいたい大人の8割くらいの
料金だそうです。
?燃油サーチャージって何?
→チケット・ツアー代に含まれている飛行機の
燃油料のこと。
その他代金には空港使用税やサービスチャージなど
すでに含まれているものが多いです。
?一人で10個のトランクを受付カウンターで預けるは可能?
→一人で10個もっていくこともないと思いますが(^^;)
可能です。ただし、追加料金がかかるので
注意してください。
というわけで、来週も海外旅行の素朴な疑問
カレンくんにきいてみます!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このほか番組内では単語の解説や
ちょっとした応用編もお話していますので、
ぜひオンエアもチェックしてください♪
「カレンのフレンドリー・イングリッシュ」
このコーナーでは、英会話講師のカレンくんをお招きして、楽しく英会話を学んでいきます♪
今回は 海外旅行について!
海外旅行未経験の番組スタッフの
海外旅行に関する素朴な疑問について
カレンくんに答えてもらいます!
?0歳でもパスポートは必要?
→必要です。もちろん写真も撮って作成します。
?航空券は何歳から必要?
→0歳からでも必要。ひざの上に乗せても
だいたい日本〜アメリカに行くのに
1万くらいはかかるとか。
2歳でも子供料金で、だいたい大人の8割くらいの
料金だそうです。
?燃油サーチャージって何?
→チケット・ツアー代に含まれている飛行機の
燃油料のこと。
その他代金には空港使用税やサービスチャージなど
すでに含まれているものが多いです。
?一人で10個のトランクを受付カウンターで預けるは可能?
→一人で10個もっていくこともないと思いますが(^^;)
可能です。ただし、追加料金がかかるので
注意してください。
というわけで、来週も海外旅行の素朴な疑問
カレンくんにきいてみます!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このほか番組内では単語の解説や
ちょっとした応用編もお話していますので、
ぜひオンエアもチェックしてください♪
ラッキーチョイス!【背景透明化】
今日ご紹介したアプリこちら!
【背景透明化】
画像の不要な部分を切り抜いて、透明にするための
アプリです。
人物や動物など切り抜いた写真は
スタンプのような素材として使うことができます。
切り抜いたり、大きさを変えたりと
機能もいろいろついていて便利!
ぜひためしてみてください。
ダウンロードはこちらをタップ♪
【背景透明化】
画像の不要な部分を切り抜いて、透明にするための
アプリです。
人物や動物など切り抜いた写真は
スタンプのような素材として使うことができます。
切り抜いたり、大きさを変えたりと
機能もいろいろついていて便利!
ぜひためしてみてください。
ダウンロードはこちらをタップ♪
石原和幸の魔法のステッキ☆6月30日
「石原和幸の魔法のステッキのコーナー」
このコーナーではランドスケープデザイナーの
石原和幸さんに、緑やガーデニングに関する
お話を伺っています。
今回もリスナーさんの質問にお答えいただきました♪
◆朝ごパンさん◆
石原さんがテレビで紹介されていた
「ビオトープ」にチャレンジしてみたいです。
作り方を教えてください。
◆石原さん◆
ビオトープは、水、植物、生き物で生態系を
作ります。
おすすめはマングローブです。
水(水道水でOK)と砂と炭、
メダカを入れて透明の器で楽しんでください。
マングローブは明るいところがすきなので
置き場所に注意してくださいね。
♪質問をいただいた方にはプレゼントを
お送りしています♪
石原さんんへの質問・メッセージは
番組までどうぞ!
その他最新情報は石原さんのwebサイトで♪
このコーナーではランドスケープデザイナーの
石原和幸さんに、緑やガーデニングに関する
お話を伺っています。
今回もリスナーさんの質問にお答えいただきました♪
◆朝ごパンさん◆
石原さんがテレビで紹介されていた
「ビオトープ」にチャレンジしてみたいです。
作り方を教えてください。
◆石原さん◆
ビオトープは、水、植物、生き物で生態系を
作ります。
おすすめはマングローブです。
水(水道水でOK)と砂と炭、
メダカを入れて透明の器で楽しんでください。
マングローブは明るいところがすきなので
置き場所に注意してくださいね。
♪質問をいただいた方にはプレゼントを
お送りしています♪
石原さんんへの質問・メッセージは
番組までどうぞ!
その他最新情報は石原さんのwebサイトで♪

