6月11日からの企画は・・・？
『『2018 FIFAワールドカップ ロシア 予想バトル！！！』』
四年に一度の絶対に負けられない戦い！！ムムっ！
皆さんに勝利予想をしてもらいます！！！
サンライズステーションでは優勝国 準優勝国を予想して送ってください
見事に的中した方にはステキなプレゼントをお送りします☆
そんなことがあるんです！プレゼントがあるんです！！！
何がもらえるかは・・・優勝国がヒントかも・・・
申し込み期間は６月１１月曜日から６月１4木曜日までです
※当選者が多い場合は抽選になるかもしれません。。。。
メールはこちらからお願いします☆
四年に一度の絶対に負けられない戦い！！ムムっ！
皆さんに勝利予想をしてもらいます！！！
サンライズステーションでは優勝国 準優勝国を予想して送ってください
見事に的中した方にはステキなプレゼントをお送りします☆
そんなことがあるんです！プレゼントがあるんです！！！
何がもらえるかは・・・優勝国がヒントかも・・・
申し込み期間は６月１１月曜日から６月１4木曜日までです
※当選者が多い場合は抽選になるかもしれません。。。。
メールはこちらからお願いします☆
6月4日からの企画は・・・？
『『エクササンライズ！！』』
梅雨入りしましたね〜
梅雨も開ければ夏だ〜！
夏に向けての体大丈夫？
いつのまにか、ゆるい洋服を着てごまかしたり‥
今日はむくんでるからと言い訳したり‥
本気出せばいつでも絞れる‥なんて思ってませんか？
最近の中里は全て当てはまってるなんてことは、秘密ですよ
ということで6月4日からのサンライズステーションでは
サンライズを聴きながらエクササイズ！！
車を運転中
通勤中
勤務中の方でもできるエクササイズをご紹介っ！
皆さんの最近太っちゃった、ダイエット成功したなどなどまつわる報告 メッセージもお待ちしてます
メールはこちらからお願いします☆
梅雨入りしましたね〜
梅雨も開ければ夏だ〜！
夏に向けての体大丈夫？
いつのまにか、ゆるい洋服を着てごまかしたり‥
今日はむくんでるからと言い訳したり‥
本気出せばいつでも絞れる‥なんて思ってませんか？
最近の中里は全て当てはまってるなんてことは、秘密ですよ
ということで6月4日からのサンライズステーションでは
サンライズを聴きながらエクササイズ！！
車を運転中
通勤中
勤務中の方でもできるエクササイズをご紹介っ！
皆さんの最近太っちゃった、ダイエット成功したなどなどまつわる報告 メッセージもお待ちしてます
メールはこちらからお願いします☆
☆石原和幸の魔法のステッキ☆5月29日
毎週火曜日の９時１０分は
☆石原和幸の魔法のステッキ☆のコーナーです。
このコーナーでは庭園デザイナーの石原和幸さんに、緑やガーデニングに関するお話を伺っています。
今朝は沖縄にいらっしゃる石原さんと電話を繋ぎました！
今日は紫陽花についておはなしいただきました！！
紫陽花は長崎市の花でもあるので活用してもっと
長崎を花であふれるまちにしましょうとのことでした♪
また、石原さん受賞おめでとうコメントもたくさん届けさせていただきました。
☆しぃたろうさん☆
紫陽花を植えているのですが、
そのまわりに雑草がはえてしまいます。
防草シートをおいて砂利を敷こうとおもっていますが、
コツはありますか？？
★石原さん★
紫陽花のまわりの土をとって
防草シートをおいて砂利を敷くのが
いいとおもいます！
とれてしまった紫陽花はボールにいれて
水をいれるとまたきれいにさきますよ♪
♪質問が採用された方にはプレゼントをお贈りします♪
☆石原和幸の魔法のステッキ☆のコーナーです。
このコーナーでは庭園デザイナーの石原和幸さんに、緑やガーデニングに関するお話を伺っています。
今朝は沖縄にいらっしゃる石原さんと電話を繋ぎました！
今日は紫陽花についておはなしいただきました！！
紫陽花は長崎市の花でもあるので活用してもっと
長崎を花であふれるまちにしましょうとのことでした♪
また、石原さん受賞おめでとうコメントもたくさん届けさせていただきました。
☆しぃたろうさん☆
紫陽花を植えているのですが、
そのまわりに雑草がはえてしまいます。
防草シートをおいて砂利を敷こうとおもっていますが、
コツはありますか？？
★石原さん★
紫陽花のまわりの土をとって
防草シートをおいて砂利を敷くのが
いいとおもいます！
とれてしまった紫陽花はボールにいれて
水をいれるとまたきれいにさきますよ♪
♪質問が採用された方にはプレゼントをお贈りします♪
５月２８日からの企画は・・・？
たまったストレス解消します
『『ストレスカッシュっ！！！！』』
新年度、新生活にも慣れてきて体も心も少し疲れが出てきたであろうこの時期。ゴールデンウィークも過ぎ、五月も終わろうとし、梅雨もはじまりジメジメした日々になりますね‥
仕事もやらなきゃいけないことが多い〜
体もなんだかだるい気がする〜
お家のこともやらなきゃなのに洗濯物は乾かないし〜
うわ〜んっ！てなってるあなた！！
ストレス溜まってきてませんか？笑
あなたの溜まっているストレス吐き出しててスカッとしましょう！
ということで、5月28日からのサンライズステーションでは最近ストレスが溜まっていること もの ひとのメッセージを募集します！
また、あなたのストレス解消法も教えてください〜！小さなことでも、これやったらスカッとするだろうなーということでも大丈夫です！
そして、そのストレスエピソードをあつめ、紹介し、みなさんのためにスカッとするであろうことを番組内でしストレスを少しでもなくせたらという企画です！
炭酸みたいにスカッと爽快な後味にしちゃうぞ☆
メールはこちらからお願いします☆
『『ストレスカッシュっ！！！！』』
新年度、新生活にも慣れてきて体も心も少し疲れが出てきたであろうこの時期。ゴールデンウィークも過ぎ、五月も終わろうとし、梅雨もはじまりジメジメした日々になりますね‥
仕事もやらなきゃいけないことが多い〜
体もなんだかだるい気がする〜
お家のこともやらなきゃなのに洗濯物は乾かないし〜
うわ〜んっ！てなってるあなた！！
ストレス溜まってきてませんか？笑
あなたの溜まっているストレス吐き出しててスカッとしましょう！
ということで、5月28日からのサンライズステーションでは最近ストレスが溜まっていること もの ひとのメッセージを募集します！
また、あなたのストレス解消法も教えてください〜！小さなことでも、これやったらスカッとするだろうなーということでも大丈夫です！
そして、そのストレスエピソードをあつめ、紹介し、みなさんのためにスカッとするであろうことを番組内でしストレスを少しでもなくせたらという企画です！
炭酸みたいにスカッと爽快な後味にしちゃうぞ☆
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