三連休も、あっちゅー間に中日終了。
一日のシメに「木のポーズ」してみたりしてます。
“集中力”高めるポーズだけに写真もぶれてないでしょ？
フフンッ♪


康子先生のラジオヨガもまたやりたいなぁ。
次はちとレベルUPして、一連の流れでやるヨガをレッスンしてもらったり！
「太陽礼拝」っていうのがあって、これを覚えるとなかなか良いのですよ。
康子先生にリクエストしてみよーっと。

ヨガといえば、明日はゴビンダ・カイ先生のヨガワークショップがあるんですの。
私は番組中で行けないのが残念だけど、興味がある方は康子先生lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jpにお問い合わせしてみると良いですよ。
ではnamaste.