今日の「＋Ｓｔｙｌｅ」はＹｏｇａでした。
今宵は満月で激しいＹｏｇａはお休みの日ですが、今日教えてもらったポーズくらいならばＯＫですよ！

「＋Ｓｔｙｌｅ」のページをご覧になりながら、是非Ｔｒｙしてみてください。

私は昨日レッスンに行ってきて、今日も少々筋肉痛であります。
近頃は、私もＹｏｇａのレッスンに真面目。なぜならば・・・参加したいＹｏｇａのワークショップがあるから♪

『吉川めい先生によるアシュタンガ・ヨガワークショップ』
１２／２（土）　長与町・法妙寺
?アシュタンガ・ヨガ　ハーフプライマリー（１０：００〜１１：３０）
?講義とＱ＆Ａ「意識と体と栄養のＹＯＧＡ」（１２：００〜１３：３０）
?ビギナーズ　アシュタンガ・ヨガ（１４：００〜１５：３０）

現在福岡で行なわれているＹｏｇａクラスも好評のようで、各地からの参加も予想されるそう・・・。
吉川めいさんは、雑誌「ＹＯＧＩＮＩ」の表紙、また数々のＤＶＤで有名な方。それはもぉとてもとてもお美しい方です。
私も見とれてすぎないように気をつけたいと思います！

興味がある方、詳しくは lotusbloomyoga@mxc.ne.jp 康子先生までお問合せ下さい。