今週のテーマは「ルーティーン」
（※ルーティーン＝決まった手順、お決まりの所作、日課のこと）
10月から生活や環境に変化がある方も？
そんな中、改めて自分のルーティーンを見直してみませんか。
日課となっていること、毎朝のルーティーン、これをやる時には必ずアレをやる！など「ルーティーン」に関するメッセージお待ちしています！


【15時台】
Message：あたらよ




【16時台】
ワンダーゴーールのコーナーは
V・ファーレン長崎��DF毎熊晟矢選手に電話インタビュー！




【18時台】
Message：OKAMOTO’S