最近運動していないなと、
階段のぼりに励む自分…

番組でもお知らせしていたとおり、
４日に行われた福岡タワーウルトラ階段のぼり大会にチャレンジしてきました！



この階段上り、タイムや順位を競うものでなく５７７段の階段をただひたすら登るというシンプルなシステムで、
偶然居合わせた観光客の方や常連さん、これからいかにもホークスの応援に行かれるようなファミリーなど、老若男女多数の方が参加されていました。

でも己に勝つ！ヨッシャー！スタートォー！



これは３００段目くらいからの景色です。
ふくらはぎが少しはってましたが
まだ余裕がありました！



１００段ごとにこんなメッセージボードがあるんですが、
４００段くらいから見るのがつらくなってきて、
５００段になると何かの宣告書のように見えてきました。

そして、限界寸前で８分２８秒で階段を制覇しました！

達成感に浸りたかったのですが、
足がふらふらで、汗ダラダラ…
それどころじゃありませんでした。
トレーニング不足の未熟者です！


ちなみに最速タイムを聞いて驚愕…
３分１８秒だそうです。
スパイダーマンじゃなかとですか?!
どんな脚力と心肺能力があるのか…
その方に一度お会いしてみたいです。

階段のぼり終了後は
おいしいインドカレー店で友人とディナー！

スパイスが効いてて、再度、汗がタラーっとなって…
ＧＷはいい汗かきました！

さて、次は何にチャンレンジするか！
競走馬と一緒のメニューでトレーニングとか…
やりませんけど。
ちょっと楽しみになってきました。

byナイトゥー

どーも。たかじゅんです★


そしてこちらはＶファーレン長崎の
ボスこと、川崎元気選手です。
元気と書いて「もとき」と読みます。

昨夜は、ひさしぶりにお呼びがかかり
選手達と飲んでました★
元気選手と、吉本淳選手とは、はじめて一緒に飲みましたが２人ともナイスキャラ！

とくに写真の元気選手は
顔と同じく、中身も濃い！（笑）
選手達の間では、「ボス」やら「王子」やら
呼ばれているようですが、
ま〜とにかくリーダータイプでオモロー！キャラ。

今週１１日に、ようやく今シーズンリーグ戦初観戦なので、彼のプレーにも期待したいと思います。

しっかし、そのＴシャツ・・・
ＹＥＡＨ！ＹＥＡＨ！ＹＥＡＨ！って。。。
ダチョウ倶楽部か！？
チャゲアスか！？？

大好きなレゲエをBGMに
レッドストライプとジャークチキンを★

う〜ん！まいうー！！！
仕事の話に
音楽の話と、話はつきません。
は〜。明日、仕事じゃなかったらな〜。。。

フライデーワンダースリーにラジオネーム・チーズケーキパパさんから手作りムースチーズケーキをいただきました！

甘酸っぱい、ジャムがのったしっとりムース…

番組後の体に染み入る優しい味で、
アイスクインたかじゅんさんもナイトゥーもスタッフも、ＦＭ長崎オフィスも絶賛でした！




ごちそうさまでした！
ありがとうございます！

ＧＷお菓子作りもいいですね♪
何事もチャレンジ！！

ｂｙナイトゥー

Tシャツショップ NAKANO Presents
FM NAGASAKI「Natural Vibes vol.4」
Rickie-G　ONE MAN LIVE

6月26日(木)
20:00 開場 20:30 開演
長崎県美術館エントランスロビー
全自由　￥4,000 (整理番号付）

5月16日(金) の『Fly-Day Wonder3』にて番組内先行予約を行います。
なお、今回の先行予約でチケットをゲットされた方の中から抽選で3名様には
Rickie-GのTシャツをプレゼント！受付電話番号は当日の番組内にて発表！

☆ 宇多田ヒカル、ケミストリー、GReeeeN 等のアーティスト・グッズをセットに
　　して2名様にプレゼント！
☆ “ワンダーゴ〜ル”のコーナー
　 　では、開幕から4連勝の
　 　Vファーレン長崎、
　　FWの福嶋洋選手
　　（現在4試合連続ゴール！）
　　との電話インタビューを
　　ON AIR

☆ 今年度のワンダー3アーティスト、第2弾も発表！

先日、銀行から電話が…

なんだろう？
使いすぎでついに預金が底を尽きた？！
とビビりましたら…

銀行でキャッシュカードを落としていて
それを預かっているという連絡でした。

言われてみて確認すると確かにない…

落としたことを気づいていませんでした。

名も名乗らずに親切な方が届けていてくださったそうです。落として気づいてなく、お礼もいえない自分がふがいなく感じました。

しかも見えないところで親切にしていただいたことに、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

親切にされると不思議と、
次は自分が！ともなります。

笑顔の連鎖が生まれるように！
電話を終え、日頃の心がけって大事だなと思った瞬間でした。

ｂｙナイトォー