Ｂチームで毎日みなさんの朝食を紹介していますが、
ついに！ついに！甲斐田さんが
パン作りにチャレンジされました〜〜〜〜〜♪♪♪

長崎手作りパン教室【Happy Pan】で作ってきたそうです！



形も焼き色も素晴らしいできあがり！！！！！！！！！
すごい！！！！！
初めて作ったパンには見えないですよね！！！！！！

実際に食べさせていただきましたが・・・

とってもおいしかったです☆
モチモチ、フワフワで小麦の香りが広がるパンでした！

教室で作った生地を自宅でも焼いたそうですよ♪



生地同士がくっついて、ちぎりパンみたいになってます！
これもおいしそう〜♪


初めての方でも簡単にパン作りができるみたいです！

お問い合わせはこちらまで↓↓

長崎手作りパン教室【Happy Pan】
〒851-2207
長崎市さくらの里2丁目15−1
090−3593−0887
代表　宮下由美子

Ｂチームでお話をしていただいた、長崎出身の料理研究家
齋藤志乃さんのご紹介です♪


【プロフィール】
齋藤　志乃
長崎県長崎市出身
東京在住
料理研究家
ローフードマイスター
ジュニア野菜ソムリエ
調理師
ローフードマイスター練馬校主宰

東京在住の1児のママです。元早稲田大学の英会話講師。
子供のアレルギ−を機にヴィーガン、マクロビオティックを経てローフードと出会う。
産後太りに加え、乳製品と卵の除去食からストレスも重なって体重が増加していたが、
スムージーとレコーディングダイエットの合わせ技が功を奏し、半年で１５kgのダイエットに成功。
”ゆるゆるローフード”をモットーに、スムージーをはじめ、体にいい作りやすい料理を提案。
雑誌などで幅広く活躍中。


今回は、ライスミルクとデトックスウォーターを紹介していただきました！

ライスミルクとはお米をミキサーにかけて作った植物性のミルクのことです。
ベジタリアンの方や牛乳や豆乳にアレルギーを持っている方なども
安心して飲んでいただける飲み物です。
低カロリーで脂肪分が少なく、美容や健康にも良いということで朝ごはんにもぴったり♪

デトックスウォーターは、お水に果物やハーブ、スパイスなどを入れて
冷蔵庫で数時間から一時間おいて味をつける飲み物です。
ビタミンやミネラルも溶け出しているので栄養たっぷり！
これから食欲がなくなってしまいがちの夏にもぴったりの飲み物ですよ♪

詳しくレシピを知りたい方は、こちらの本をご覧ください↓↓

毎週金曜日の9時台に、
浜松建設の濱松和夫さんに
お家に関する疑問・質問、家を建てるとき、
リフォームするときのアイディアやアドバイスに
ついて伺っています。

今回は、浜松さんと柳生真吾さんの話題でした。
浜松さんが雑木林に憧れたきっかけでもあるとお話いただきました。
風の森、風びよりを作る際のアドバイスをもらったり、現在の
浜松さんの作品に映し出されている柳生さんのアイデアもあるようです♪

風びよりが完成したとき、真吾さんからアロニアの苗木を
プレゼントされたそうです。お手紙に心温まりました♪




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濱松社長に相談したいおうちのこと、疑問・質問は、
番組でも受付てます！
携帯・パソコンからはリクエストフォームを
使って、サンライズ宛に送ってください。
ＦＡＸ・ハガキでもＯＫ！

〜長崎ペンギン水族館の情報をお伝えする〜



飼育員のこぼれ話など、情報盛りだくさんでお届けします♪


今週は、玉田さんにお話を伺いました！

７月１１日にアバちゃんの除幕式が開催されました。
新しい巨大アバちゃんバルーンがお披露目されました♪

私、岩波も参加してきましたよ！
着ぐるみ恐怖症（笑）の私でもやさしいアバちゃんと
一緒に写真撮ることができました♪

みなさんも、アバちゃんに会いに来てくださいね☆


ここで、イベントのお知らせ♪

「妖しい生きもの大集合！おばけリウム」開催！
７月１８日（土）〜９月２７日（日）

クラゲを食べるクラゲ、ユウレイクラゲや
目が衰化して目がないように見えるヌタウナギ
上下さかさまで泳ぐサカサナマズ・・・etc

妖しい生きものがたくさん展示されますよ☆
暑い夏にひやっとするような生きものでひんやりするのも
いいかもしれません♪

スタッフの方が手作りしている骨格標本も
展示されるそうです！ぜひチェックしてください！

ウミガメの特別展示もあります！
７月１８日〜９月２７日までです♪

毎週水曜日　9時5分からのお届けしている
「カレンのフレンドリー・イングリッシュ」
このコーナーでは、英会話講師のカレンくんをお招きして、楽しく英会話を学んでいきます♪

引き続き　海外旅行について！

出国して飛行機に乗った機内で
聞かれることなどを教えてもらいました。

Do you have your immigration card?
入国カードは持っていますか？

Ｗould you like something to drink?
飲み物は何がよろしいですか？

ときかれたら、飲みたいものに
「please」をつければＯＫ

「ｃｏｆｆｅｅ」を頼んだ場合、
「 regular ｏｒ　decaffeinated？　」
（普通のコーヒーかノンカフェインか）
をたずねられることもあるそうなので
覚えておくといいですね。

いずれにしても簡単な単語で質問されることが
多いそうなので、ちょっと知っておくと安心です。



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このほか番組内では単語の解説や
ちょっとした応用編もお話していますので、
ぜひオンエアもチェックしてください♪

今日ご紹介したアプリこちら！

【YouCam Makeup -
モバイルメイクルーム】

コスメアプリです。スマートフォンで撮影した人物写真の
顔部分を正確に検出し、口紅、アイライン、マスカラ、チーク
などのメイクを画面で調整しながら加えていく
ことができます。

いつもと違ったメイクのシュミレーションに
使ってみるのもいいかもしれません。


ダウンロードはこちらをタップ♪

現在博多座で上演中のミュージカル
「レ・ミゼラブル」のチケットプレゼントです！


★　レ・ミゼラブル　ペアチケット★

※日程の指定があります※

◆7月22日（水）　午後6時〜　1組　

◆7月23日(木)　午後6時〜　1組

ご希望の方は、お名前、住所・電話番号
ご希望の公演日を書いて番組までご応募ください。

締切りは15日（水）午前10時　必着です！

ぜひこの機会に博多座でミュージカルを
お楽しみください♪

7月11日（土）から公開がスタートした
映画「アリのままでいたい」について
撮影総監督の栗林慧さんにお話を伺いました。

大自然を舞台に昆虫たちが繰り広げる
捕食・巣作り・産卵・羽化・決闘の様子を「アリの目カメラ」で
撮影しています。
虫たちの豊かな表情に驚いたり、感動したり。
虫が苦手だな〜と思っている人でも
一生懸命生きている虫たちの姿に心動かされるはず！

そしてぜひたくさんの子供たちにみてほしいと
栗林さんもおっしゃっていました。

ＴＯＨＯシネマズ長崎　佐世保シネマボックス太陽で上映中
ぜひ映画館でごらんください♪

★プレゼント★
「アリのままでいたい」の特製クリアファイル
栗林さんのサイン入りで5名様にプレゼント！

お名前・住所・電話番号　「クリアファイル希望」と書いて
番組までご応募ください。
締切りは　7月15日（水）必着です。

ＳＡＳＥＢＯラジオフェスタ
in 九十九島パールシーリゾート

7月20日　海の日　FM長崎とNBCラジオが佐世保から
2局同時公開生放送を行います。
今年は高橋綾×村山仁志という初のコンビ
ということで、
まずはサンライズステーションに村山さんが
遊びにきてくれました〜！
朝からありがとうございます♪




14日（火）は、村山さんが担当されている番組
ＮＢＣラジオ　「情報コンビに午後ゴＧＯ!!」に
お邪魔します！（15時台）


ＳＡＳＥＢＯラジオフェスタ
in 九十九島パールシーリゾート

日　時：7月20日（月・祝）12:00-13:50
会　場：九十九島パールシーリゾート内特設ブース
出　演：高橋綾（FM長崎）、村山仁志（NBCラジオ）
ゲ ス ト：サンディトリップ

毎週金曜日の9時台に、
浜松建設の濱松和夫さんに
お家に関する疑問・質問、家を建てるとき、
リフォームするときのアイディアやアドバイスに
ついて伺っています。

「深江ペニッシュ」の完成見学バスツアー、見学会は
どちらも多くの方が参加されたそうです♪
見学会は１００組近くの方が訪れたとか！

浜松社長ご本人も、お客さんにご案内され、
家作りの想いを伝えられえてよかったとおっしゃってました。
モダンクラッシー、ダイナーホワイトが人気みたいですよ☆


☆お知らせ☆

８月１日（土）
Ｖファーレンスポンサーマッチデー

浜松建設プレゼンツ「　Ｖファーレン長崎 vs 横浜ＦＣ　」

プレゼントは「「床柱」」だとか！！！！！！
ホームゲームです☆
是非、スタジアムに応援にいきましょう〜！！




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濱松社長に相談したいおうちのこと、疑問・質問は、
番組でも受付てます！
携帯・パソコンからはリクエストフォームを
使って、サンライズ宛に送ってください。
ＦＡＸ・ハガキでもＯＫ！