氷の上のミュージカル、
ディズニー・オン・アイス、まもなく開幕！

ディズニー・オン・アイス
ＭＡＧＩＣ ＩＮ ＴＨＥ ＳＴＡＲＳ　長崎公演
9/27（土）28（日）29（月）　全9公演
＠長崎スタジアムシティ　HAPPＩNESS　ＡＲＥＮＡ

ミッキーマウスをはじめ、ディズニーの仲間たちが
大集合します！！！！

長崎での開催を記念して
ミッキーたちからステッカーセットが届きました


ご希望の方は　番組リクエストフォームから
「ディズニー・オン・アイス　ステッカー希望」と明記して
住所、氏名、年齢、電話番号を必ず添えて
ご応募ください。

〆切は9/5（金）番組終了後！！！！


★公演の詳細はこちら★
https://www.ctv.co.jp/disneyonice/index.html

いつもSunraise Stationを聞いて下さり
ありがとうございます。

８月最終週。来週からは９月ですね。

今週は、２学期がスタート、夏休の課題を追い込む！
お弁当作るのもラストウィークでうれしいっ！
という方もいるでしょう。

また、月末なので気合で乗り切るぞ！という方も。

そんな今日を乗り切るために、
今週は○○をやるぞ！
という決意を言って過ごしていこうじゃありませんか！

ということでテーマです。
今週の決意！！

「今週は子どもたちの夏の思い出を１つ作りに夏祭りに行ってきます！
そのために、宿題を完遂させます！
怒らずに終わらせる‥これが決意です」

「片付けようと思ったまま、出したままの本たち。
今週の決意は、これを綺麗に片付けること！！
積読も沢山なので優先順位をつけながら片付けます」

「決意！今週は毎日腹筋１００回です。
夏までに間に合わなかったMYワガママボディ。
冬こそ、いや冬までに仕上げます。できたかどうか毎日報告しますヨッ」

大きな決意から、小さな決意まで、みんなで決意を持ち寄って
一緒に乗り越えていきましょう！

そして、決意はなんぼあってもいいです。
良ければ達成できたのかも教えてくださいね。

メッセージはこちらから。

今朝の決意でもOKですよ☆
今日も１つクリアして充実させていきましょう。

おひつじ座
★強いこだわりで損をしそう。

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いつもSunraise Stationを聞いて下さり
ありがとうございます。

まず、プレゼントのお知らせです！
月曜９時３５分にご登場いただきました「日本冷凍食品協会」から



・オリジナル保冷バッグ
・まな板シート
・レシピブックなど　６点セット　を　３名様にプレゼントします。

ご希望の方は、
サンライズのリクエストフォームから
住所・氏名・年齢・電話番号　「日本冷凍食品協会 グッズ希望」と書いてご応募ください。

締切は、８月２２日（金）番組終了までです。


今年で１０５年！そんな冷凍食品の歴史などを教えて頂いたので
今週は…みんな大好き冷凍食品にスポットを当てます。

推しの冷凍食品！！

好きな冷凍食品、お世話になってきた冷凍食品
こんな冷凍食品発見しました！

などなど、冷凍食品をテーマにお話ししましょう。

お肉も、お魚も、野菜も、フルーツも、麺類も、一品料理も、スイーツも！！！
あのメーカーさんも、このお店のも、
あなたのお好みの冷凍食品なんですか？

＼集え！冷食万博／

メッセージはこちらから。

聴きたい音楽と一緒に♪お待ちしています。

いつもSunraise Stationを聞いて下さり
ありがとうございます。

最大９連休の方…！
暦通り、明日からお盆の方…！
休みだと？むしろお仕事だァァ！！！という方！

良ければ番組にお付き合いくださいませっ。

今週は…
フリー！！！！

◆今日、なにする？
◇お盆の予定は？
◆帰省で思い出すあれこれ…
◇お盆だぁぁぁ！！花火！集まり！オードブル！！！


なんでもOKです。自由に送ってください。

メッセージはこちらから。

聴きたい音楽と一緒に♪お待ちしています。

いつもSunraise Stationを聞いて下さり
ありがとうございます。

雨やくもりでグズグズのお天気になりそうな今週。

なんとな〜くだる重ォ…。気分が乗らない…。
先週までの暑さで身体が疲れている…アナタ！

疲労回復のためには、食事と睡眠！！
皆さん、最近よく眠れていますか！？

ということで、こんなテーマです。

我が家の睡眠事情


「寝る前の１時間前にはデジタルデトックス。
スマホもＴＶも消して、あったか〜いミルクを飲んで就寝。
…というのが理想ですが、子どもを寝かしつけるのにドタバタです。」

「良い睡眠は、良い運動から！！
ひたすらジョギングで走った後は良い感じに入眠できている気がします。
もしかしたら、走った後のビールが一番効果的かもしれません！！」

「夏休みで、お家で過ごす子どもたちは体力があり余っているのか
なかなか寝付いてくれません。寝かせに行った親が先に寝落ちしています。
いい方法誰か教えて〜！」

「まくらにひのきの香りがするお香を数滴たらして寝ています。
良い香りが広がって、とてもよく眠れます。
香りがリラックスさせてくれて、おすすめです」


今週は自分に優しく、ぼちぼちだっていいじゃない。
お互いを労いながら、良い休息がとれますように
あなたの知る・実践している「質の良い睡眠のススメ」を教えてください。

メッセージはこちらから。


とはいえ、朝の番組なので目の覚めるような音楽もお待ちしています。

「オンエアファイト８２５」
いつも投票ありがとうございます！

月曜日から金曜日まで
8時25分からかかる1曲をみなさんの投票によって
決めています。

候補曲の発表は、7時55分半頃です！
（今日は何の日のコーナー　のすぐあと）
曲名、または１番か2番か、聴きたい方の
番号を書いて送ってくださいね♪
※数字だけだけでも大丈夫ですがまれに文字化けします
数字は全角、不安な場合はひらがな、漢字でお願いします！
締切りは8時20分です！
お時間ある方はぜひ参加してください♪

2025年8月のオンファイ結果は
コチラから
↓↓↓



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8/5は「ペンギンの日」！！！
もう、覚えましたね！

もうすぐ「ペンギンの日」ということで
8/1（金）はアバトーークスペシャル公開生放送！

長崎市網場町の長崎ペンギン水族館から
放送枠拡大12：30までおとどけします！！！！！

海の生き物について
飼育員さんに聞いてみたいことありませんか？
夏休みの宿題、何していいかわからないそこの君！
飼育員さんに聞いてみよう！

質問・メッセージをお寄せくださったかたの中から抽選で

★長崎ペンギン水族館ペア入館券　5名様
★そえ文箋＆オリジナルボールペン　セット10名様
★くるりんぬいぐるみ（ペンギン）　5名様
★水彩画ペンギン　ぬいぐるみ　5名様

をプレゼントいたします！


そえ文箋＆オリジナルボールペン


くるりんぬいぐるみ（ペンギン）


水彩画ペンギンぬいぐるみ

生放送はいつもの通り7：30〜！
長崎ペンギン水族館　開館時間は9：00となっています。

では、アバでアバトーークばするよー
待っとるけんねーー

いつもSunraise Stationを聞いて下さり
ありがとうございます。

今日も朝から週末報告メッセージありがとうございます！

週末は各地で色んなイベントがありましたね。
中でも　「夏祭り」　に行った方も多かったようですよ。

ということで、今週のテーマ的なものです！

祭りとワタシ

「子どもの頃、地元の夏祭りでラムネ早飲みに挑戦しました。
ラムネとの出会いはその時が初めてで、開け方もわからない、
ビー玉をどうしたらいいかもわからず大苦戦…！
スタートダッシュは遅れたものの、
隣の人をガン見してコツを一瞬でつかみなんと・・・・優勝しました」

「娘に浴衣を着つけたことがありますが、
着付け方が分からず、ＹｏｕＴｕｂｅを見ながらなんとか…
時間に追われたこともあり帯を手こずってしまい。
もう自分流で良いわと開き直って適当に結んだら
それが一番うまくいきました。着崩れもなく…グッジョブわたし」

「花火がよく見える場所を探すのが趣味です。
海を挟んでＨＴＢの花火がよく見える秘密のスポットがあります。
夏、デートに行くと必ずここに行き、花火と共に告白。
その結果は…想像にお任せします」

今年出かけたお祭りから過去の思い出。

お祭りの早食い、のど自慢、盆踊り、ビンゴ大会に参加！
むしろ、出店で販売！
出店で好きな食べ物〜！！
など、どんなお祭りの思い出がありますか？

甘酸っぱいものから、ニガイ思い出もＯＫです。

なんなら、今日は「寿司まつり」という、プチ祭も大歓迎。

♪まつり〜まつり〜
毎日愛しき何かのまつり〜♪

ＢＹ　藤井風　「まつり」より

忙しい毎日ですが、
気分はお祭り気分でぶち上げていきましょう〜！！

メッセージはこちらから。

7月25日（金）
FM長崎では朝の「Sunrise Station」から
『スカイジャンボリーの日1day スペシャル』をお送りします！

今年の出演アーティストとの電話インタビューやメッセージコメント
そして、この日初解禁になる情報もあーりーまーす！！！！

＼併せて、メッセージ募集／

“スカジャンメモリーズ”というメッセージテーマで
『これまでのSky Jamboreeの思い出』を募集！

☆記憶に残っているあのパフォーマンス
★デートで行っていたSJ、今では子どもも一緒に参加！
☆今では推しのアーティスト、最初の出会いはＳＪ！稲妻のような衝撃がありました。
★個人的フェスグルメ！ＳＪには、やっぱり…ほかほかのぶたまん！
☆Ｔシャツデザインコンテストに娘が選ばれました！！

などなど…
スカイジャンボリーのエピソードを広く募集中！

メッセージはこちらから。

メッセージを送ってくれた方の中から抽選で10名様に
【桃太呂の長崎ぶたまん10個入り】をプレゼントします！！

たくさんのスカイジャンボリー思い出メッセージ
そして聴きたい楽曲を添えてお待ちしています！