今日（8/25）は、久々の青空＆暑さですね。

夏らしい気候が戻ってきたような気はしますが、
やっぱり少しずつ朝晩の気温は低くなり始めました。
体調管理、気をつけてくださいね。

さて、この夏、
日焼けしたり、冷房で乾燥したりしたお肌、
きちんとケアできていますか？

今日は、お肌のお手入れについてうかがいました。
とりあえずは、１年中日焼け止めは塗ること！ですね。

スキンケアも大切ですが、体の内側から…食事も大切。
明日は肌にいい食材や、秋冬にオススメのケア方法をうがかいます。

先日食べた、ブルーベリー。
整腸効果があるとか。
もしかしたら、お肌にもいいのかもしれませんね。