今日（6/23）は、朝からムシムシ。
お化粧をした後のお風呂掃除は、失敗でした。

そんな今日ご紹介したのは、「ハッピー☆お昼休み術」！




“お昼休みは自分磨きのゴールデンタイム”ということで。
お昼休みを より有意義に過ごすヒントが、１１８も書かれています。
イラストも多いので、読みやすいですよ。


例えば、歯磨き後の「あ え い う え お あ お」
顔の筋肉がリラックスするのはもちろん、
頬のたるみ、あごのラインの引き締めに効果が期待できるそうです。

美容系では、
美顔・美肌になれるツボ や よりキレイになれるお化粧直しの方法 なども
描かれています。

他にも、
タニタの社員食堂から生まれた「お弁当レシピ」。
元ミス日本代表の「歩くだけでキレイに痩せられるエクササイズ」。
「マナー講座」や「マル秘マネー術」などなど。

ポンっとカバンに入れておいて
時間のあるときにサッと読むのにピッタリですよ。

働く女子にオススメの一冊です！