毎週火曜日、オンエアファイト８２５あけの
Sunrise Seven Days，Seven Mornings

今週は現在、沖縄フェア開催中ということで
「1/2日分の野菜！沖縄風彩り野菜炒め丼（沖縄ちゃんぽん）」をご紹介しました。



キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、ほうれん草など
たっぷりの野菜、スパム、卵を炒めご飯に載せた沖縄でおなじみのメニュー


この他にも“ポーク玉子ツナマヨネースおむすび”や
“1/2日分の野菜タコライス風（もち麦ごはん）”、
沖縄の黒糖を使った“沖縄県産黒糖のメロンパン”や
“塩ちんすこうレアチーズケーキ（沖縄県産雪塩使用）”など、
沖縄に因んだ色々な幅広い商品があります

さて、このコーナーへのメッセージも募集しています。
今日の商品について、美味しそうだったなどの感想や、実際食べての感想。
また、今日紹介した商品以外についてもOK！
いつも、セブンイレブンでこういうもの買っています！や
いつも行っているどこどこのセブンイレブンさんの店員さんがすごく優しいです！などなど
メッセージを送っていただいた方の中から毎月３名の方に1,000円分の
クオカードをプレゼントします。

住所・氏名・年齢。電話番号を書いてエフエム長崎のホームページから
サンライズステーションを選んでお送りいただくか、
FAX　095-828-2800　または　郵便番号850-8550　
エフエム長崎サンライズステーション、セブンイレブンプレゼント係までお送りください！

『『この暑さどうする？ほっかいどう！』』


あつーーいっ！！！！
そんな最近ですが、皆様溶けてませんか？焦げてませんか？笑

こんな夏は、避暑地に行きたくなるぅーー


一番国内で、北に行ったら涼しいのでは・・

ということで、そうだ、長崎より１３度も涼しい北海道へいこう☆☆

（行くまではできない無力さ・・・）

なので、北海道へ行った気分を味わうために
みなさんの
北海道で
今やりたいこと、思い出、行きたい場所、イメージ、グルメ　などなど報告 メッセージお待ちしてます


北海道話で涼みましょう♪

メールはこちらからお願いします☆

毎週火曜日、オンエアファイト８２５あけの
Sunrise Seven Days，Seven Mornings

今週は「たっぷりゴーヤのちゃんぷる〜」をご紹介しました。



夏野菜のゴーヤをたっぷり使った、ゴーヤチャンプルーです。
具材はランチョンミート、島豆腐、もやし、玉ねぎとシンプルな組み合わせ
かつおだしを利かせ、おかずとしてもおつまみとしてもいただけます。

そして、この「たっぷりゴーヤのちゃんぷる〜」など、対象のお惣菜が
夕方4時〜夜12時まで限定で、30円引きとなる「夜セブン」が７月３１日（火）まで開催中です！


さて、このコーナーへのメッセージも募集しています。
今日の商品について、美味しそうだったなどの感想や、実際食べての感想。
また、今日紹介した商品以外についてもOK！
いつも、セブンイレブンでこういうもの買っています！や
いつも行っているどこどこのセブンイレブンさんの店員さんがすごく優しいです！などなど
メッセージを送っていただいた方の中から毎月３名の方に1,000円分の
クオカードをプレゼントします。

住所・氏名・年齢。電話番号を書いてエフエム長崎のホームページから
サンライズステーションを選んでお送りいただくか、
FAX　095-828-2800　または　郵便番号850-8550　
エフエム長崎サンライズステーション、セブンイレブンプレゼント係までお送りください！

毎週水曜日　9時5分からのお届けしている
「カレンのフレンドリー・イングリッシュ」
このコーナーでは、
南山中学・高校の英会話講師のカレン・ダートさんお招きして、
楽しく英会話を学んでいきます♪

今週も、先週に引き続き意外と知らない身体の部分を教えていただきました。

中里の選ぶ語句のセンスに驚愕…

鼻の穴…nostrils

まつ毛…eyelashes

眉毛…eye brows

おでこ…forehead

つむじ…hair whorl

番組では、例文などもあわせて紹介してますので
ぜひオンエアでチェックしてください！

今日ご紹介いただいたアプリはこちら！

【ビジネスマナーアプリ】

Phontoは画像に文字を挿入することができるシンプルなアプリです☆

・ 400種類以上のフォントが利用できます。
・ 40種類の日本語フォントが利用できます。
・ 好きなフォントをインストールして利用できます。
・ 縦書きに対応しています。
・ 文字のサイズを自由に変更できます。
・ 文字の色を自由に変更できます。
・ 文字のグラデーションカラーを自由に変更できます。
・ 文字の背景色を自由に変更できます。
・ 文字の縁(ストローク)の色を自由に変更できます。
・ 文字の影を自由に調節できます。
・ カーブに沿って文字を配置できます。
・ 文字を立体的に表現(3D)できます。
・ 文字の一部を削除することができます。
・ 文字の間隔(カーニング)を自由に変更できます。
・ 行の間隔を自由に変更できます。
・ 文字の傾きを自由に変更できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど

ダウンロードは

https://itunes.apple.com/jp/app/phonto-%E5%86%99%E7%9C%9F%E6%96%87%E5%AD%97%E5%85%A5%E3%82%8C/id438429273?mt=8


☆放送ではラッキーネットワークサービスドコモショップの
　 お得情報もお届けしていますよ！
　 毎週火曜日の８時５０分 お聞き逃しなく☆

毎週水曜日　9時5分からのお届けしている
「カレンのフレンドリー・イングリッシュ」
このコーナーでは、
南山中学・高校の英会話講師のカレン・ダートさんお招きして、
楽しく英会話を学んでいきます♪

今週は、英語で意外と知らない身体の部位を紹介していきます。

手と足の指の言い方が違うのを知っていましたか？

手の指
親指・・・thumb
人指し指・・・index finger
中指・・・middle finger
薬指・・・ring finger
小指・・・little finger/pinkie

足の指
親指・・・big toe
人差し指・・・second toe
中指・・・third toe
薬指・・・fourth toe
小指・・・little toe/fifth toe


おまけ
つめの付け根にあるあの白い部分
（日本語ではあま皮というらしいです・・・スタッフは日本語すら知らなかった・・・）
cuticle（キューティクル）

番組では、例文などもあわせて紹介してますので
ぜひオンエアでチェックしてください！

毎週火曜日、オンエアファイト８２５あけの
Sunrise Seven Days，Seven Mornings

今週は「サラダチキンロール（シーザーソース）」をご紹介しました。


ヘルシーな鶏むね肉のサラダチキンを使ったロールパンです。
少し固めのパンを使っているのもこだわりです！


さて、このコーナーへのメッセージも募集しています。
今日の商品について、美味しそうだったなどの感想や、実際食べての感想。
また、今日紹介した商品以外についてもOK！
いつも、セブンイレブンでこういうもの買っています！や
いつも行っているどこどこのセブンイレブンさんの店員さんがすごく優しいです！などなど
メッセージを送っていただいた方の中から毎月３名の方に1,000円分の
クオカードをプレゼントします。

住所・氏名・年齢。電話番号を書いてエフエム長崎のホームページから
サンライズステーションを選んでお送りいただくか、
FAX　095-828-2800　または　郵便番号850-8550　
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Sunrise Seven Days，Seven Mornings

今週は「厚ぎりメープルフレンチ」をご紹介しました。

カナダ産のメープルシロップを使用した、厚切りのフレンチトーストです。
朝食やランチ、小腹が空いたときなどいろいろなシチュエーションにピッタリです！
フレンチ液は全卵に卵黄を加え、濃厚な味わいになっています。

さて、このコーナーへのメッセージも募集しています。
今日の商品について、美味しそうだったなどの感想や、実際食べての感想。
また、今日紹介した商品以外についてもOK！
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いつも行っているどこどこのセブンイレブンさんの店員さんがすごく優しいです！などなど
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毎週火曜日、オンエアファイト８２５あけの
Sunrise Seven Days，Seven Mornings

今週は「新・揚げ鶏（竜田）」をご紹介しました。

ななチキとはひと味違った竜田揚げです。

さて、このコーナーへのメッセージも募集しています。
今日の商品について、美味しそうだったなどの感想や、実際食べての感想。
また、今日紹介した商品以外についてもOK！
いつも、セブンイレブンでこういうもの買っています！や
いつも行っているどこどこのセブンイレブンさんの店員さんがすごく優しいです！などなど
メッセージを送っていただいた方の中から毎月３名の方に1,000円分の
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『『2018 FIFAワールドカップ ロシア 予想バトル！！！』』

お待たせしました！
先週募集した『2018 FIFAワールドカップ ロシア 予想バトル！！！』
集計が終わりました！

既にすべてのグループリーグ第１試合が終わったのにここまで集計に時間がかかったのは
寝不そｋ・・・ではなく、みなさまからの募集が多かったからです！

それでは、とりあえず票数が多かったTOP３をご紹介します

No.1
ブラジル−ドイツ　１９票

No.2
ブラジル−スペイン　１０票

No.3
ブラジル−フランス　８票

圧倒的ブラジル人気ですね・・・

番組Dが個人的に気になったのは

メキシコ−ベルギー　１票
日本−ブラジル　１票
日本−ロシア　１票

ドイツを破ったメキシコや、日本、グループリーグ２連勝のロシアなどを予想された方々！

大会が進むにつれ、番組やBlogでみなさんの予想を公開していきたいと思います！

ちなみに…
番組チームの予想は…

甲斐田
フランス−ドイツ

中里
コロンビア−ドイツ

浦田
ブラジル−ポーランド

番組スタッフ
メキシコ−コスタリカ

誰も当たらなそう…

まだまだ続く四年に一度の祭典！
負けられない（寝不足との）戦いがここにはある！！！