Sky Jamboree2019のモッシュにも負けない、しっかりとした体づくり、みなさんできていますか？

今回は椅子に座ったままでできる、
「肩甲骨 背中スッキリ肩こり解消エクササイズ」のご紹介でした！

早速スタート


ここで、腕が上がった人 →肩甲骨が固い/上がらない人→肩甲骨が柔らかい
これで肩こりなのかどうかがわかります。



グラップラー刃牙 範馬勇次郎の背中を意識してエクササイズしたマークさんでした（笑）
わかる人いるかな？




もっと詳しく見たいかたは・・・

B-line！長崎店　東長崎店
長崎店　　　長崎市川口町8-18　山��ビル4F　095-849-6668
東長崎店　　長崎市矢上町35-3 琴花園ビル1F　095-814-9555
B-line！　ブログ　をチェックしてください！


次回は　9/3（火）のO.A.です！おたのしみに！