8月２１日（水）のメッセージテーマは
こちらーっっ！！

【　つい、やってしまう事！　】

●つい買ってしまう（例：コンビニのレジ横フード）
●つい見てしまう（例：ＨＰ、ブログ、Twitterなど）
●つい言ってしまう（口癖）
●ついやってしまう行動（例：本の端にドッグイヤー）

など、皆さんの”ついやってしまう事”を教えてください♪

Sky Jamboree2019のモッシュにも負けない、しっかりとした体づくり、みなさんできていますか？

今回は椅子に座ったままでできる、
「肩甲骨 背中スッキリ肩こり解消エクササイズ」のご紹介でした！

早速スタート


ここで、腕が上がった人 →肩甲骨が固い/上がらない人→肩甲骨が柔らかい
これで肩こりなのかどうかがわかります。



グラップラー刃牙 範馬勇次郎の背中を意識してエクササイズしたマークさんでした（笑）
わかる人いるかな？




もっと詳しく見たいかたは・・・

B-line！長崎店　東長崎店
長崎店　　　長崎市川口町8-18　山��ビル4F　095-849-6668
東長崎店　　長崎市矢上町35-3 琴花園ビル1F　095-814-9555
B-line！　ブログ　をチェックしてください！


次回は　9/3（火）のO.A.です！おたのしみに！

今日のゲストは、姉のMonaさんと妹のHinaさんによるピアノ連弾ボーカルユニットの「Kitri」さんでした🎹
黒と白の、ピアノを連想させる衣装で来てくださったKitriさんの楽曲「羅針鳥」は、今年1月のSmile Cutsでした🎶
7月の2nd EP 『Secondo』、是非チェックしてくださいね☆