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8/20(火)オンエア 肩こり解消!

Sky Jamboree2019のモッシュにも負けない、しっかりとした体づくり、みなさんできていますか?

今回は椅子に座ったままでできる、
「肩甲骨 背中スッキリ肩こり解消エクササイズ」のご紹介でした!

早速スタート


ここで、腕が上がった人 →肩甲骨が固い/上がらない人→肩甲骨が柔らかい
これで肩こりなのかどうかがわかります。



グラップラー刃牙 範馬勇次郎の背中を意識してエクササイズしたマークさんでした(笑)
わかる人いるかな?




もっと詳しく見たいかたは・・・

B-line!長崎店 東長崎店
長崎店   長崎市川口町8-18 山ビル4F 095-849-6668
東長崎店  長崎市矢上町35-3 琴花園ビル1F 095-814-9555
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次回は 9/3(火)のO.A.です!おたのしみに!

2019年08月20日 19:00 カテゴリ:B-line! 3分エクササイズ
tasaki 固定リンク  コメント(1)  トラックバック(0) 
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