Ａｙｕｍｉです。

1月4日にリニューアルオープンした、
「スポーツクラブＮＡＳ長崎」をチェックして来ました。

張り切ってトライしたジムマシンのレポートは、
16時台のスパイシースクエアのコーナ−で！

そして、メッセージテーマはこちらーっつ！！

【 ハリキリ！ 】

最近（過去でもＯＫ）「ハリキったこと」を教えてください★

（例）
学園祭など学校行事！
成人式などハレの日のおめかし！
子供のキャラ弁作り！
披露宴の余興！
ＬＩＶＥに行く格好は常に！
初マラソンに挑戦！

など、気合の入った”ハリキリ話”お待ちしています！

ジム取材でハリキッた反動は、当然・・・
筋肉痛（笑）


《Information》

3/29（金）長崎ブリックホール

吉井和哉さんのライブチケット、先行予約を実施！

2013年1月22日のゲスト

THEイナズマ戦隊　ボーカル：上中丈弥くん

かもめ広場はファンで大賑わいでした！

「CDを買ってくれる、チケットを買ってライブに来てくれる、目の前のファンを喜ばせるような曲を作った。」と、ごくシンプルに、迷いなくアルバムの曲を解説してくれました。圧倒的に前向きなメッセージが詰まっています。疲れたとき、しんどいときに再生しましょ！

2月10日（日）DRUM Be-7

完売の会場はサウナ状態になることでしょう！

※THEイナズマ戦隊 web




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今日（1/22）の番組テーマは…

【ちょい足し レシピ 〜カレー編〜】

「カレーの日」にちなんで決定した今回のテーマ。

● 隠し味に×××を入れるとコクが増す！
● トッピングには〜〜〜が一番旨い！
● ライスにサフランをちょい足し！

など、カレーをより美味しくするためアナタが"ちょい足し"するものは？

こだわりのポイント、味の感想もぜひ教えてください！


《 Information 》

THEイナズマ戦隊　上中上弥くんが生出演！

出演時刻は 17:17ごろ〜17:48ごろまで。

2/10の長崎ライブに先駆けて上弥くんに会うチャンス！

アミュプラザ長崎 かもめ広場に集合！！


ちなみに…

FM高知で放送されている「下北からシャラップですわ！」というレギュラー番組。そこでベース：中田俊哉くんが担当しているコーナーも「チョイ足しレシピ」なんだそうです。ちょいと拝借しまーす！