7月23日（火）は二十四節気の１つ：大暑

夏バテで食欲が落ちないよう、元気に過ごしましょう！

さて、今回の日替わりメッセージテーマは

【 夏の味覚 】

ところてん、冷やし中華、かき氷、すいか

夏野菜を使ったレシピ、そうめんなどなど

皆さんが好きな夏の味覚

今シーズンもう食べた夏の味覚

◎ こちらから送ってください！ ◎


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16時20分ごろからのSpicy SQUAREでは
ながさきみなとまつりをご紹介！


18時台には
all about paradise コメントをオンエア！