あっという間に月末。
毎月月末になると何かとバタバタしがちですが、そんな時こそリフレッシュしたいですよね。

1/29（月）のテーマは

【 　ちょっと　リフレッシュ　 】

みなさんが、仕事や家事、勉強の合間にやっているリフレッシュ法

気持ちをリフレッシュさせる方法を教えてください。


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