1つの物事に精通した人物、個性的な長崎人との対談をお届けする月曜日のレギュラーコーナー《Spicy Square》

今回のゲストは西 良典さん

格闘技団体「和術慧舟会」の創始者で、現在は「長崎柔鍼スポーツ専門学校」の学園長も務めていらっしゃいます。

ロブ・カーマンやヒクソン・グレイシーなど、世界の強豪と拳を交えたことがある西さん。今もリングに上がることを目標として欠かさず鍛錬されているそうです。（インタビューの間は終始穏やかな表情で、おおらかな人柄を感じました！）

体力作りに有効な運動は、相撲の四股とのアドバイスでした。

冬場は運動量が少なくなりがちですので、皆さんも自宅でトライしてみては？1日に2〜30回、見よう見まねでも大丈夫だそうですよ！



次回は西さんと交流のある絵本作家、かつ音楽家の長谷川集平さんをお迎えします。

週末はかなり冷え込んでいましたが、みなさん風邪などひいていませんか？

１月最後の週末は小雪の舞う寒い週末となりましたが
みなさんいかがお過ごしでしたか？

マークは木曜日のKen YokoyamaさんのLIVEの余韻に浸りつつも
土曜日はTHE VALVESのLIVEと、HOTな週末を過ごしていたようです。

私はというと、昨日は朝から掃除洗濯を早々と終わらせ
久しぶりにゆっくりカレーを作ってみました。
寒い冬こそSpicyなカレーでHOTに！体の中から温めるべし★
時間をかけて煮込んだだけあって美味しいカレーが出来ました♪

昨日より少し寒さが緩んだとは言えども、まだまだ寒い！
でも「寒い」と言うよりも、HOTな話題で楽しんでいきましょう！！
というわけで、今日のテーマは・・・

【HOT!ほっと！ホット！】

あの双子の芸人風に言ってくださいね。

週末、あなたが寒さを忘れて楽しんだこと
汗かくほど熱くなったこと。
心がほっと温かくなったこと、ほっとしたことを教えてください。

今日のSpicyはHOTにいきますよー！
HOTなナンバーのリクエストもお待ちしています。

《Information》

Message:dustbox

◆１／２８（月）◆　
【メッセージ】
ｄｕｓｔｂｏｘ
先日、Ken Yokoyamaのツアーサポートで長崎入りしていた彼ら。
実はライブの直前、エフエム長崎お立ち寄り♪
近況など、メッセージを残してくれました！
ライブに行かれた方、ライブレポートも送ってくださいね！

【Ｓｐｉｃｙ ｖｏｘｘｘから　ちょっといいお知らせ】
この日から徐々に明らかになる、番組からのちょっとイイお知らせ。
番組メンバーのこだわり溢れるあの・・・（続きは当日の番組で）


◆１／２９（火）◆
【メッセージ】
ET-KING
こちらも先日エフエム長崎に来社されていたET-KING。
ツアーを前に、長崎のファンにメッセージを残してくれました！
近況やツアーの意気込みなど！

ET-KING 全国ツアー2013 “ど！まんなか”
3/31（日）＠長崎DRUM Be−７
17：00　OPEN　17：30　START
前売　￥4,200（税込）1DRINK別
INFO　キョードー西日本


◆１／３０（水）◆
【プレゼント】
映画好きな方に嬉しいプレゼント。
詳細や応募方法は当日の番組で発表しますっ！

便利な時代になったもんだ。

いま（1/23の21:00）長崎にいながらフラカンの東京ライブをUSTREAMで観ています。

ベース歴1年半の僕は、グレートマエカワさんを凝視！（笑）ピック弾きに慣れていて指弾きが下手だから、マエカワさんに指弾きのコツを習いたいなぁ。

さて、1月24日の番組テーマを発表します！

【 Let's 習い事！】

お料理、そろばん、音楽教室、カルチャー講座
スポーツジム、サークル活動などなど。

今現在アナタが通っている習い事は？

過去にやっていた習い事は？

興味がある、チャレンジしてみたい習い事は？

メッセージで教えてくださーい！


《 Information 》

Artist Message ： ザ・クロマニヨンズ

フラワーカンパニーズ「ビューティフルドリーマー企画」

締め切りは1月24日！！詳しくはコチラをご覧あれ！

１／２３（水）ＳｐｉｃｙＳｑｕａｒｅのコーナーで
ご紹介【スポーツクラブＮＡＳ長崎】★

入ってすぐの受付カウンター。
明るいスタッフさんが優しく丁寧に対応★
（皆様シャイなのか、ささーっとフレームアウト　笑）


１／４にリニューアルしたそうで、
”今年こそは痩せたい”私、チェックして来ました〜。


受付すぐ横のラウンジ。
リニューアルでラウンジもオシャレに。


くつろぎタイム

（我が家のようにくつろぐ　笑）


本日の取材打ち合わせ中・・・



中を案内してくださるトレーナーの伊藤雅広さん。
（イケメンです。かなりイケメンです。）



先ずは【トレーニングジム】へ

↓↓

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Ａｙｕｍｉです。

1月4日にリニューアルオープンした、
「スポーツクラブＮＡＳ長崎」をチェックして来ました。

張り切ってトライしたジムマシンのレポートは、
16時台のスパイシースクエアのコーナ−で！

そして、メッセージテーマはこちらーっつ！！

【 ハリキリ！ 】

最近（過去でもＯＫ）「ハリキったこと」を教えてください★

（例）
学園祭など学校行事！
成人式などハレの日のおめかし！
子供のキャラ弁作り！
披露宴の余興！
ＬＩＶＥに行く格好は常に！
初マラソンに挑戦！

など、気合の入った”ハリキリ話”お待ちしています！

ジム取材でハリキッた反動は、当然・・・
筋肉痛（笑）


《Information》

3/29（金）長崎ブリックホール

吉井和哉さんのライブチケット、先行予約を実施！

2013年1月22日のゲスト

THEイナズマ戦隊　ボーカル：上中丈弥くん

かもめ広場はファンで大賑わいでした！

「CDを買ってくれる、チケットを買ってライブに来てくれる、目の前のファンを喜ばせるような曲を作った。」と、ごくシンプルに、迷いなくアルバムの曲を解説してくれました。圧倒的に前向きなメッセージが詰まっています。疲れたとき、しんどいときに再生しましょ！

2月10日（日）DRUM Be-7

完売の会場はサウナ状態になることでしょう！

※THEイナズマ戦隊 web




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今日（1/22）の番組テーマは…

【ちょい足し レシピ 〜カレー編〜】

「カレーの日」にちなんで決定した今回のテーマ。

● 隠し味に×××を入れるとコクが増す！
● トッピングには〜〜〜が一番旨い！
● ライスにサフランをちょい足し！

など、カレーをより美味しくするためアナタが"ちょい足し"するものは？

こだわりのポイント、味の感想もぜひ教えてください！


《 Information 》

THEイナズマ戦隊　上中上弥くんが生出演！

出演時刻は 17:17ごろ〜17:48ごろまで。

2/10の長崎ライブに先駆けて上弥くんに会うチャンス！

アミュプラザ長崎 かもめ広場に集合！！


ちなみに…

FM高知で放送されている「下北からシャラップですわ！」というレギュラー番組。そこでベース：中田俊哉くんが担当しているコーナーも「チョイ足しレシピ」なんだそうです。ちょいと拝借しまーす！

1つの物事に精通したスペシャリスト、個性的な長崎人をお招きする月曜日のSpicy Square。

今回のゲスト：内川 龍一さんはダンスのスペシャリスト！

1958年生まれの58歳。「R-PROJECT DANCE STUDIO」の代表として若手ダンサーの育成をしつつ、ご自身も現役でダンサーとしてご活躍でいらっしゃいます。内川さんの指導を受けた生徒の中にはダンスコンテストで日本一、世界一になった人も多数！

そんな内川さんの夢は「日本のストリートダンスが世界に認められてきているので、"日本のダンス文化"をよりアピールしていきたい」そうです。

長崎から世界へ発信するダンス文化。

これからもご活躍を期待しています！



内川さんはかつて"ストリートダンス×格闘技×ボディビル×音楽"という個性的なパフォーマンスを行っていらっしゃったそうです。そのときにお世話になったという格闘家：西 良典さんに次回はお話を伺います。

雨の月曜日。今日は暖かいですね。

私・たかじゅんの心の中も、とってもあったか〜いです！
なぜって？
昨日のフラカンのライブが素晴らしかったからです♪

何度みても、何度聴いても、胸が熱くなるフラワーカンパニーズのロックンロールに昨日も魅了されっぱなしでした。

おかげで心のガソリン満タンです！！
よーっし！今週も笑顔で元気に頑張るぞー！！！

チームSpicyみんな大好きなフラカン。
今日は急遽ＴＥＬインタビューにも応じていただけることになりました！
17:15頃〜東京に戻っているメンバーに生電話つなぎます★

そして、フラカンとSpicyとのコラボ企画にちなんで（詳しくはコチラ）

今日のテーマは
【夢トーーーク！！！】

あなたにとってのビューティフルドリームとは？ステキな夢は？

今日はみんなで夢を語りましょう！

あわせて昨日のライブレポートも楽しみに待ってまーす♪


《Infoｒmation》

Ｍｅｓｓａｇｅ：OKAMOTO'S