Colors　Thursdayは「吉原ゆかり」が担当🌟

今週のテーマは・・・
【やる気出すんだカラーズ】🌙

新年度がスタート!!!恐らく皆さん、言われずとも出まくっている溢れんばかりのその「やる気」。
その「やる気」はどうやって出していますか？

🔘あなたのスイッチ　オン　OR　オフの方法✨
☕休憩後にやる気が出るように食べている食べ物

などなど！とにかくあなたの”やる気スイッチ”を教えてください(^▽^)/💕
･･･どこかで聞いたことあるな(ボソッ)


◎ メッセージはこちらから ◎


◆◇◆ MENU ◆◇◆
16時台はアミュたんのコーナー🔎

コメントは
📧18時台ロザリーナ

毎週水曜、4時20分頃オンエアのColors夕飯レシピッピ」💕

その日の夕飯にも使える美味しい簡単レシピや、食後に食べたいデザートレシピなど、毎月テーマにちなんだおすすめレシピを募集しています(^▽^)💕
頂いたメッセージは随時更新していきますので、ぜひみなさんの夕飯レシピの参考にされてみてくださいね( *´艸｀)💗

今月のテーマは、彩がカラフルな料理💕です🌷

📧ブロッコリーのミモザサラダ
ラジオネーム：娘はワンチーム

<材料>
ゆでたまご　1個
ブロッコリー 2分の1房
マヨネーズ　大さじ2
お酢　大さじ1
塩・胡椒　少々

<作り方>
�．屮蹈奪灰蝓爾鮨�べやすい大きさにカットし、さっと茹でて冷ます。
�▲泪茱諭璽困箸�酢と塩胡椒を混ぜ、ブロッコリーをあえる。
���△魎錣棒垢蠅弔院△罎罵颪鮠紊�ら綺麗にすりおろす。

<おすすめポイント>
紹介した調味料でなくても、お好みの市販のドレッシングでもOK💕
ハムや、カリカリに焼いたベーコンもおすすめです！

🌟完成🌟

📧新筍ごはん
ラジオネーム：ハンドメイド

<材料>
お米　２合
筍　７０ｇ
干しエビ　２０ｇ
三つ葉　適量
料理酒　大さじ２
白だし　 大さじ１

<作り方>
�，�米を洗い、筍は細く千切り、三つ葉もみじん切りにします。
�⊃翦售錣砲�米と適量の水を入れ、料理酒と白だしを入れてよく混ぜる。そこに、筍と干しエビを入れてご飯を炊く。
��炊き上がって蒸らしてから三つ葉を入れる。（緑鮮やかで綺麗に仕上がります☘）

🌟完成🌟

📧菜花と湯葉のお吸い物
ラジオネーム：花手毬

<材料>
菜花　1束
市販のすり身　50g
乾燥湯葉　15g
だし汁　500cc
料理酒　大さじ50cc
白だし　45cc

<作り方>
�，世靴�沸いたら小さく切ったすり身を入れる。
�△垢蠖箸鵬个�通ったら、調味料で味付けし、菜花を入れ、ひと煮立ちさせる。
�４錣棒垢辰討�ら、乾燥湯葉を入れる。

🌟完成🌟

水曜日担当は平川歩美🍶✨

今週の番組テーマは・・・
【小さな夢のメロディ】

年度末！これからの新年度に向けて･･･
📝「小さな目標」
🌈「夢」
🍣「ささやかな楽しみ」を教えてください🎵

みんなで”メロディ”を奏でましょう💕

もちろん普通のメッセージもお待ちしていますよ💕

◎ メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

🌟16時10分ごろからは「Ｃｏｌｏｒｓ夕飯レシピッピ」🍚
3月は「彩りがカラフルな料理」！見てもOK、食べてもOK！カラフルな料理を教えてください🍚

17:18頃からは、水曜「Colors」にお引越し✨『前ちゃんのVカラーズ』がスタート！
前ちゃんへのメッセージもお待ちしています。

アーティストメッセージは、
📧18時台パノラマパナマタウンからのメッセージԂ

18時時報明けには、今月のスマイルカッツのMyukさんがリモートで出演くださいます📞💕

毎週火曜日の18:30頃〜は、長崎市かき道にあります隠れ家的インテリア雑貨・DIYショップのジョイエ（代表）の西田さんにお部屋がワンランクアップするナチュラルアイテムをご紹介いただくコーナー

“ヘヤミセ presents One Up My Life”

今週は、ジョイエおすすめのナチュラルな大人女子のためのお花と天然石のハンドメイドアクセサリー

＜ sucré(シュクレ) ＞

をご紹介いただきました。





日常に溶け込みやすい ナチュラルなカラーを基調に制作されていて、主に 天然石やドライフラワーを使用した甘すぎず さりげない大人の可愛さをプラスしてくれるアクセサリー。長崎で手に入るのは、ココジョイエだけとのこと。気になった方は、「ジョイエ」のインスタグラムをチェックして、ぜひおでかけになってくださいね。

なお、1点ものや少数しか入荷していない場合もありますので、お目当てのアイテムが見つかったらお問い合わせになってからおでかけになることをおすすめします。

ジョイエ　TEL （０９５）８１３−８８０３

営業時間　12:00〜17:00

毎週火曜日と第3日曜日が定休日となっています。

先週、先々週とユイちゃん30歳の誕生日までのカウントダウン、年齢なんて関係ない！ということでお届けしてきたったことは、今日30代に入って最初の『Colors Tuesday』になります。そんな、今週は



というメッセージテーマでお送りします。桜も散り始めましたが、巷では春メニューや春フードを見かけたり、作ったり、見た目にも楽しめるこの季節！みなさんの好きな"春の食"、教えてください。ツイッター、インスタグラムでは＃ナガカラをつけて、よかったら画像も添付して発信してくださいね。

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

■16時台■　＜i＋Two Fines＞

i＋Land nagasaki などを運営する KPG HOTEL & RESORT の 取締役社長 兼 COOの 田中正男 さんとお届けします。

■17時台■　＜ メッセージ ＞　　 瑛人

「香水」のヒットでもおなじみ、あの瑛人からメッセージ！

■18時台■　＜ 電話インタビュー ＞　　 ドラマストア

「君を主人公にする音楽」をコンセプトとした関西発・正統派ポップバンドからVocal & Guitar 長谷川 海さんが登場。



＜ ヘヤミセ presents One Up My Life ＞

長崎市かき道にある隠れ家的インテリア雑貨・DIYショップのジョイエ（代表）の西田さんにお部屋がワンランクアップするナチュラルアイテムをご紹介いただきます！

テーマ以外のメッセージも受け付けていますので、聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！

年度末から新年度に変わる今週、あわただしい毎日かと思いますが、みなさん体調には気を付けてお過ごしください！

そこでメッセージテーマですが、



どんなことでも大丈夫です。思い浮かばない方は、ふ〜ちゃんに聞いてみたいこと、ふ〜ちゃんにやってもらいたいことなど書いて送ってみてください！お花見できた方は、桜の写真に ＃ナガカラ をつけて発信してくださいね。

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

■16時台■　＜Nagasaki Colors＞

4月1日にリニューアルオープンする 平戸城 の情報をご紹介します！

■17時台■　　 ＜ メッセージ ＞　 chilldspot

去年12月に「夜の探検」がSMILE CUTSになっていた、今春高校を卒業した注目のバンドの新曲は「Monster」

■18時台■　 ＜ リモート・ゲスト ＞　 古澤巌

5月にアルカス佐世保でコンサートが決定！


もちろんテーマ以外のメッセージや聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！

番組には今週も多くのミュージシャンの方にご登場いただきました。有難うございました！
そんな皆さんのメッセージコメントをまとめてシェア💖

📧ビッケブランカ

📧林青空

📧Base Ball Bear

📧Art title

📧ももすももす

📞神はサイコロを振らない

📞河口恭吾×ISEKI

Colors　Thursdayは「吉原ゆかり」が担当🌟

今週のテーマは・・・
【コーヒーがすーきー☕】🌙

あなたが好きな”コーヒー”について教えてください！
☕おすすめのコーヒー屋さん
☕コーヒーに合うお菓子・パン
☕好きなコーヒー味の食べ物
☕コーヒーへのこだわり

などなど！ちなみに水木ミキサー北野君はかなりのコーヒーマニアです！どんとこい！
コーヒーにまつわるあれこれを教えてください🌟

◎ メッセージはこちらから ◎


◆◇◆ MENU ◆◇◆
16時台はアミュたんのコーナー🔎ニューオープンのお店をご紹介✨

📧コメントは
📧16時台ももすももす💚
📧17時台Art title💚から✨

📞リモートゲストは
河口恭吾さん×ISEKIさんが登場！
お二人への質問、メッセージもお待ちしています🌟

そして･･･！オールナイト生放送のアニメ枠で「観る！」と宣言していた「ユーリ!!! on ICE」のレポートも!?

お楽しみに✨📧

水曜日担当は平川歩美🍶✨

今週の番組テーマは・・・
【ずっきゅんカラーズ💖】

あなたが最近トゥクントゥクンしたもの、こと、または人物などを教えてください！
みんなでキュンキュンしちゃいましょう💕

テーマ以外の普通のメッセージもお待ちしていますよ💕

◎ メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

🌟16時10分ごろからは「Ｃｏｌｏｒｓ夕飯レシピッピ」🍚
3月は「彩りがカラフルな料理」！見てもOK、食べてもOK！カラフルな料理を教えてください🍚

アーティストメッセージは、
📧18時台にBase Ball BearからのメッセージԂ

毎週火曜日の18:30頃〜は、長崎市かき道にあります隠れ家的インテリア雑貨・DIYショップのジョイエ（代表）の西田さんにお部屋がワンランクアップするナチュラルアイテムをご紹介いただくコーナー

“ヘヤミセ presents One Up My Life”

今週は、部屋の個性を演出するのにはもってこい！

＜ アカシアの食器類 ＞

をご紹介いただきました。





アカシアの木から作られたボウルやトレーたち。ひとつひとつ手作りのため、サイズや重さ・色に個体差があり、繋ぎ目の無い一枚板からのくり抜きになります。気になった方は、「ジョイエ」のインスタグラムをチェックして、ぜひおでかけになってくださいね。

なお、1点ものや少数しか入荷していない場合もありますので、お目当てのアイテムが見つかったらお問い合わせになってからおでかけになることをおすすめします。

ジョイエ　TEL （０９５）８１３−８８０３

営業時間　12:00〜17:00

毎週火曜日と第3日曜日が定休日となっています。