初日は大雪となった3連休、みなさんいかがお過ごしですか？

1月11日は成人の日です。そこでメッセージテーマは



オトナの定義ってなんでしょう？ 大人になって感じたこと、おとなだから言えること、大人っていいよね！大人って・・・など、皆さんが思う・考える・経験したからこそ言えるオトナな発言やエピソード、お待ちしてます！また、コロナ禍ということで 今年は成人式が 残念ながら中止や延期となっています。新成人のみなさんにラジオをとおして、おめでとうのメッセージもお待ちしています！

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

■16時台■　＜Nagasaki Colors＞

オンライン成人式をYOU TUBEで配信した長与町成人式実行委員会の方にお話をうかがいます。

■17時台■　＜KONO Mix＞

月・火　ミキサー担当のKONOちゃん選曲によるコーナー！今回はどんな選曲で！？

■18時台■　＜ メッセージ ＞　　 Keishi Tanaka
先月12月23日にニュー・ミニ・アルバム『AVENUE』もチェック！

もちろんテーマ以外のメッセージや聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！

番組には今週も多くのミュージシャンの方にご登場いただきました。有難うございました！そんな皆さんのインタビュー＆メッセージコメントをまとめてシェア！

4日（月）
📧家入レオ


5日（火）
📧キュウソネコカミ


6日（水）
📧THE MODS 森山達也さん


7日（木）
📧SixTONES �眞詫ジ磴気�

📞SHIG

Colors　Thursdayは「吉原ゆかり」が担当🌟

あけましておめでとうございます！今年もColors Thursdayをよろしくお願いいたします。
新年一発目の番組テーマは・・・
【今一番〇〇】🎸

今一番自信があること、自慢したいこと！今一番やってみたいこと、今一番聞いている音楽などなど
みなさんの”今一番””を教えてください(^▽^)/💕
メッセージ、リクエスト納めお待ちしています！

◎ メッセージはこちらから ◎


◆◇◆ MENU ◆◇◆
16時台はアミュたんのコーナー。期間限定SHOPの情報をお伝えします🌟

コメントは、ファーストアルバムをリリースしたばかりのSixTONESから�眞詫ジ�さんからのメッセージをオンエア✨
当日は、アルバムリリースを記念して毎時間1曲ずつSixTONESの楽曲をオンエアしますよ🌟
※参加は、Twitterのアンケートから投票してくださいね！

また、18時時報明けには先月デビューしたばかりの福岡出身アーティストＳＨＩＧさんが電話出演くださいます📞💕お楽しみに！

(´；ω；`)「Colors 気まぐれヨガ〜リラックスソングを添えて〜」はお休みだよ〜

毎週水曜、4時20分頃オンエアのColors夕飯レシピッピ」💕

その日の夕飯にも使える美味しい簡単レシピや、食後に食べたいデザートレシピなど、毎月テーマにちなんだおすすめレシピを募集しています(^▽^)💕
頂いたメッセージは随時更新していきますので、ぜひみなさんの夕飯レシピの参考にされてみてくださいね( *´艸｀)💗

今月のテーマは、鍋料理💕寒〜い冬にとっておきの鍋料理を教えてくださいね🌟

🌟1月6日（水）坦々ごま鍋
ラジオネーム：サラ

<材料>
スタンダードな鍋の具材+豚ひき肉とチンゲンサイ
坦々味の鍋スープ

<おすすめポイント>
締めは、麺を入れて「担々麺」にして食べると美味しい!

🌟完成🌟


🌟1月6日（水）フワフワ鶏団子
ラジオネーム：発行甘酒

<材料>
鶏ひき肉
卵黄の1個分
黒コショウ
すりおろし生姜
片栗粉

<つくり方>
�〆猯舛鯒瓦蠅�出るまでしっかり混ぜる。

<おすすめポイント>
大人には辛めの味で、子供には和風だしベースでも美味しくいただけます。

🌟完成🌟

毎週火曜日の18:30頃〜は、長崎市かき道にあります隠れ家的インテリア雑貨・DIYショップのジョイエ（代表）の西田さんにお部屋がワンランクアップするナチュラルアイテムをご紹介いただく新コーナー

“ヘヤミセ presents One Up My Life”、

先月からお送りしています。



今週は、"真鍮" アイテムをご紹介いただきました。



取り入れるだけで、アンティークな空間に変わります！

気になった方は、「ジョイエ」のインスタグラムをチェックして、ぜひおでかけになってください。

なお、1点ものや少数しか入荷していない場合もありますので、お目当てのアイテムが見つかったらお問い合わせになってからおでかけになることをおすすめします。

ジョイエ　TEL （０９５）８１３−８８０３

営業時間　12:00〜17:00

毎週火曜日と第3日曜日が定休日となっています。

なお、新年は 1月6日（水） からの営業開始＆SALEもスタートになります！

水曜日担当は平川歩美🍶✨

あけましておめでとうございます💕
新年一発目の「Colors」水曜日のテーマは･･･

【牛牛（カウカウ・買う買う）2021〜何買う・何買った？】

新年と言えば「初売り」！皆さんお目当てのアイテムはゲットできましたか？
2021年になって、新しく買ったもの、またはこれから買おうと思っている物を教えてください📧💕


◎ メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

🌟16時20分ごろからは「Ｃｏｌｏｒｓ夕飯レシピッピ」🍚
1月のテーマは「イチゴ」💕
最近、コンビニスイーツに並んでる苺大福を買おうと思ってまだ買ってないです。
今日買って帰ろうかな･･･
🍓
コメントは、THE MODSの森山達也さんから✨

今年もう〜たくさん〜聴いてほしいぞう〜🐄

2021年も毎週火曜日はユイちゃんのビタミンDJトークでお楽しみください！　メッセージテーマは



初詣はおでかけになりましたか？コロナ禍ということで、タイミングを見ている方もいらっしゃると思いますが、おみくじの思い出や今年のおみくじの結果メッセージお待ちしています。また、番組オリジナルのおみくじもやっちゃいます！ぜひ、メッセージお送りください。

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

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■16時台■　＜ i＋Two Fines ＞

新コーナースタート！長崎市伊王島町にあります i＋Land nagasaki の最新情報などを、KPG HOTEL＆RESORT取締役社長兼COOの田中正男さんと一緒にお送りしていきます。聴いてるといいことあるかも！

■17時台■　　　✨KONOMIX✨

⭐月・火　ミキサー担当のKONOちゃん選曲による人気のコーナー。今年初日に続きどんな選曲で！？

■18時台■

＜ メッセージ ＞ 　キュウソネコカミ　

もちろんテーマ以外のメッセージや聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！

新年あけましておめでとうございます。今年も『Colors』をはじめ、ＦＭ長崎の番組ご愛聴くださいますようよろしくお願い致します！

2021年はColors Mondayからスタート。メッセージテーマは



コロナ禍のお正月となりましたが、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？お正月は何を食べましたか？初詣は？初夢は？今年の抱負は？リクエスト初めのメッセージ、お待ちしています！

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

■16時台■

＜Nagasaki Colors＞　今秋オープン！ 長崎市恐竜博物館について、学芸員の方にお話をうかがいます。

■17時台■

⭐月・火　ミキサー担当のKONOちゃん選曲による　　
　　　　
　　　　　　　　✨KONOMIX✨

のコーナー。今年最初はどんな選曲で！？

■18時台■

＜ メッセージ ＞ 家入レオ

もちろんテーマ以外のメッセージや聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！

12月から時間帯をお引越し。毎週水曜、4時20分頃オンエアのColors夕飯レシピッピ」💕

その日の夕飯にも使える美味しい簡単レシピや、食後に食べたいデザートレシピなど、毎月テーマにちなんだおすすめレシピを募集しています(^▽^)💕
頂いたメッセージは随時更新していきますので、ぜひみなさんの夕飯レシピの参考にされてみてくださいね( *´艸｀)💗

今月のテーマは、白菜を使ったレシピを募集中です🌟美味しいレシピを教えてください！

🌟12月2日（水）白菜と豚バラの鍋
ラジオネーム：スイカ大好き

<材料>
白菜４分の１
豚バラ200g
料理酒50cc
塩コショウ少々
和風だし大さじ1
観ず100cc
ポン酢適量

<つくり方>
�’鮑擇汎撻丱蕕�4cmの長さに切る
��鍋に�，鯑�れる※この時、交互に並べて鍋をいっぱいにする
���△某紊範舵�だしを入れ、塩胡椒、料理酒を振りかける。
�っ羃个納僂董�白菜が柔らかく煮えたらポン酢をつける。

🌟完成🌟


🌟12月9日（水）白菜サラダ
ラジオネーム：コスモスまま

<材料>
白菜
リンゴ
大根
ニンジン
お好みのドレッシング

<つくり方>
�’鮑擇凌弔良�分、リンゴ、大根、ニンジンを、長さ4cmくらいの棒状に切る。
�△�好みのドレッシングであえる
（コスモスままさんのおすすめは、ゴマドレッシングと柚子いりの和風ドレッシングだそう）

またその他にも、ロールキャベツの白菜版の「ロール白菜」もおすすめとのことでした✨

🌟完成🌟

🌟12月9日（水）ロール白菜
ラジオネーム：花手毬

<材料>
あいびき肉200g
玉ねぎ4分の1
パン粉30g
卵1個
牛乳少々
塩胡椒
コンソメ2個
水300cc

<作り方>
�’鮑擇論擇蕕困暴世蕕�くなるまで煮る
��玉ねぎはみじん切りにする
��ボールにお肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵をいれて、塩コショウして、よくかき混ぜる。
�ず�ぜ合わせたものを4等分にして、白菜でお肉がはみ出さないように巻いて、
最後につまようじか、パスタで止める。
�ゲ垢瓩燭�湯にコンソメを入れて、ロール白菜を入れて煮込み、味が馴染んだら出来上がり。
和風にアレンジしても美味しいそうですよ💕

🌟完成🌟

🌟12月16日（水）白菜とベーコンの豆乳スープ
ラジオネーム：ハンドメイド

<材料>
白菜の葉　3枚
ベーコン 50ｇ
サラダ油　適量
塩コショウ少々
コンソメ　　１個
豆乳 　　　200cc
水　　　　　150cc

<作り方>
�’鮑擇肇戞璽灰鵑鮑戮�く刻む。
��鍋にサラダ油を入れて、ベーコンと白菜を炒める。
そこに塩コショウをする。
��しんなりしたら水、コンソメ、豆乳を入れて火を通す。

🌟完成🌟

🌟12月16日（水）白菜のゆかり和え
ラジオネーム：赤いシクラメン

<材料>
白菜　4枚
塩少々
おにぎり用 ゆかり適量

<作り方>
�’鮑擇�0.5mmくらいに刻む。白菜をビニール袋の中に入れ、塩をしてしんなりするまで揉んで置いておく。
�⊃綉い鮴擇辰董�塩の味を見ながら、ゆかりを入れて混ぜる。

🌟完成🌟

💕お漬物や、サラダ感覚で美味しく食べられるそうですよ！

🌟12月23日（水）オリジナル白菜料理
ラジオネーム：娘はワンチーム

<材料>
白菜5枚
塩少々
鰹節2パック
ポン酢適量

<作り方>
�’鮑擇鮑戮�く刻み、ボールの中に白菜を入れて塩をする。
�△靴鵑覆蠅覆襪泙肺罎鵑巴屬い討�く。
��水を切り、味を見ながらポン酢を入れて混ぜ合わせ、最後に鰹節を入れて混ぜる。

🌟完成🌟

🌟12月30日（水）白菜豚バラキムチ丼
ラジオネーム：花手毬

<材料>
白菜の葉4枚くらい
豚バラ200g
塩胡椒
中華スープの素小さじ1
キムチ適量
サラダ油

<作り方>
�’鮑擇凌弔蓮⊇弔�3センチの長崎に刻み、葉をざく切りにして、豚バラは3センチ角に切る。
�▲侫薀ぅ僖鵑縫汽薀戚�を入れて、豚バラ、白菜の芯を入れて、塩コショウをし、炒める。
�２个�通ったら、葉の部分を入れて、中華スープの素を入れて味を調える。
アツアツのご飯に乗せて、キムチを適量入れたら丼ぶりの出来上がり！

🌟完成🌟

Colors　Thursdayは「吉原ゆかり」が担当🌟

さて、今週は年末ウィークということで曜日を通して共通テーマでお送りしてきました。
2020年最終日は･･･
【おニュー部門】🎸

今年買ってよかったもの、今年初めてやってみてよかったこと、新しくスタートしたことなどを教えてください💕
テーマへのメッセージはもちろん、普通のお便りでも大丈夫です。
2020年最終日、何をして過ごしているかでもOKですよ〜！
メッセージ、リクエスト納めお待ちしています！

◎ メッセージはこちらから ◎


◆◇◆ MENU ◆◇◆
16時台はアミュたんのコーナー。アミュプラザ長崎の上野さんに素敵な情報を教えていただきます！

17時台は、「Colors 気まぐれヨガ〜リラックスソングを添えて〜」をお届け🍃

18時時報明けには、リスナーさんと電話をつなぐ「カラ電」、
そしてラジオを通して乾杯する「チアーズカラーズ」🥂をお届けします！

📞「カラ電」ご希望の方は、メッセージに「逆電希望」の言葉と、リクエスト楽曲を必ず入力ください！
たくさんのメッセージをお待ちしています〜✌