毎週水曜、5時20分頃にお届けしている「Colors夕飯レシピッピ」🍚✨
その日の夕飯にも使える美味しい簡単レシピや、食後に食べたいデザートレシピなど、
毎月テーマにちなんだおすすめレシピを募集しています(^▽^)💕
頂いたメッセージは随時更新していきますので、ぜひみなさんの夕飯レシピの参考にされてみてくださいね( *´艸｀)💗

今月のテーマは「オクトパス🐙」を募集中です🌟
オクトーバーからのオクトパス⚓「タコ」を使った美味しいレシピを教えてください！

🌟10月7日（水）「タコの唐揚げ」🌰
ラジオネーム：スイカ大好きさん

<材料>
茹でたタコのブツ切り　適量
市販のから揚げ粉
揚げ油

<つくり方>
�．織海砲�ら揚げ粉を絡める。
��固くなりすぎないように程よく揚げる。✨完成✨

シンプルかつ絶対的においしいレシピをありがとうございます💕
歩美さん的には、カレー粉などまぶして味をアレンジしてみても美味しそう！とのコメントでした👍✨


🌟10月14日（水）「タコのマリネ」🌰
ラジオネーム：ハンドメイド

<材料>
刺身用タコ足2本
玉ねぎ２分の１
赤パプリカ１個
黄色パプリカ１個
市販のオニオンドレッシング
お酢　小さじ１

<つくり方>
�．織海鯒�くスライス
��玉ねぎ、パプリカもスライスしてオリーブオイルで炒め、塩コショウを適量かける
���，鉢△鬟椒Ε襪貌�れて、ドレッシングを適量かける

冷蔵庫にある野菜を足しても美味しいとのこと(^▽^)💕
歩美さんとしては、11月の「ボジョレーヌーボー」との相性もよさそう！と絶賛でした🌟


🌟10月21日（水）「タコ料理」🌰
ラジオネーム：花手毬

<材料>
お米　２合
タコ　　80g
人参　50g
えのき50g
市販の白出汁　大さじ1と2分の1
料理酒　大さじ1

<つくり方>
�，�米は洗って、30分くらいつけ、水を切る。
�▲織海録�べやすい大きさに切る。
��人参を千切りにする。
�い┐里�を３等分に切る。
�タ翦售錣烹温翳�の水を入れたら、調味料を入れてかき混ぜ馴染ませる。
��先程切った材料を入れて炊く。

🌟10月28日（水）「たこときゅうりの酢の物」🌰
ラジオネーム：娘はワンチーム

<材料>
刺身用タコ50g
きゅうり2本
酢40g
砂糖40g
醤油10g
市販のつゆ30g
胡麻少々

<つくり方>
�，�ゅうりは輪切りにして塩をする
�△靴鵑覆蠅覆辰燭蘋�って絞る。
��タコを食べやすい大きさに切る。
�つ缶Ｎ舛鯑蕕貌�れて砂糖が綺麗に溶けるまで温めて、冷ます。
�キい離織譴�冷めたら、そこにキュウリとタコを入れて冷蔵庫で冷やす。
✨完成✨
甘酸っぱくて、タコときゅうりの異なる食感を楽しめる一品ですね💕

「実際に作ってみたよ〜！」など報告メッセージ＆ツイートもお待ちしています(^▽^)/💕
ぜひレシピッピしてみてくださいね🌟

番組には今週も多くのミュージシャンの方にご登場いただきました。有難うございました！そんな皆さんのインタビュー＆メッセージコメントをまとめてシェア！

5日（月）
📧DENIMS

６日（火）
📧ユアネス

７日（水）
📧工藤晴香

８日（木）
📧なきごと

📧Snow Man　阿部亮平さん、目黒蓮さん、佐久間大介さん

📞安斉かれんさん