12月から時間帯をお引越し。毎週水曜、4時20分頃オンエアのColors夕飯レシピッピ」💕

その日の夕飯にも使える美味しい簡単レシピや、食後に食べたいデザートレシピなど、毎月テーマにちなんだおすすめレシピを募集しています(^▽^)💕
頂いたメッセージは随時更新していきますので、ぜひみなさんの夕飯レシピの参考にされてみてくださいね( *´艸｀)💗

今月のテーマは、白菜を使ったレシピを募集中です🌟美味しいレシピを教えてください！

🌟12月2日（水）白菜と豚バラの鍋
ラジオネーム：スイカ大好き

<材料>
白菜４分の１
豚バラ200g
料理酒50cc
塩コショウ少々
和風だし大さじ1
観ず100cc
ポン酢適量

<つくり方>
�’鮑擇汎撻丱蕕�4cmの長さに切る
��鍋に�，鯑�れる※この時、交互に並べて鍋をいっぱいにする
���△某紊範舵�だしを入れ、塩胡椒、料理酒を振りかける。
�っ羃个納僂董�白菜が柔らかく煮えたらポン酢をつける。

🌟完成🌟


🌟12月9日（水）白菜サラダ
ラジオネーム：コスモスまま

<材料>
白菜
リンゴ
大根
ニンジン
お好みのドレッシング

<つくり方>
�’鮑擇凌弔良�分、リンゴ、大根、ニンジンを、長さ4cmくらいの棒状に切る。
�△�好みのドレッシングであえる
（コスモスままさんのおすすめは、ゴマドレッシングと柚子いりの和風ドレッシングだそう）

またその他にも、ロールキャベツの白菜版の「ロール白菜」もおすすめとのことでした✨

🌟完成🌟

🌟12月9日（水）ロール白菜
ラジオネーム：花手毬

<材料>
あいびき肉200g
玉ねぎ4分の1
パン粉30g
卵1個
牛乳少々
塩胡椒
コンソメ2個
水300cc

<作り方>
�’鮑擇論擇蕕困暴世蕕�くなるまで煮る
��玉ねぎはみじん切りにする
��ボールにお肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵をいれて、塩コショウして、よくかき混ぜる。
�ず�ぜ合わせたものを4等分にして、白菜でお肉がはみ出さないように巻いて、
最後につまようじか、パスタで止める。
�ゲ垢瓩燭�湯にコンソメを入れて、ロール白菜を入れて煮込み、味が馴染んだら出来上がり。
和風にアレンジしても美味しいそうですよ💕

🌟完成🌟

🌟12月16日（水）白菜とベーコンの豆乳スープ
ラジオネーム：ハンドメイド

<材料>
白菜の葉　3枚
ベーコン 50ｇ
サラダ油　適量
塩コショウ少々
コンソメ　　１個
豆乳 　　　200cc
水　　　　　150cc

<作り方>
�’鮑擇肇戞璽灰鵑鮑戮�く刻む。
��鍋にサラダ油を入れて、ベーコンと白菜を炒める。
そこに塩コショウをする。
��しんなりしたら水、コンソメ、豆乳を入れて火を通す。

🌟完成🌟

🌟12月16日（水）白菜のゆかり和え
ラジオネーム：赤いシクラメン

<材料>
白菜　4枚
塩少々
おにぎり用 ゆかり適量

<作り方>
�’鮑擇�0.5mmくらいに刻む。白菜をビニール袋の中に入れ、塩をしてしんなりするまで揉んで置いておく。
�⊃綉い鮴擇辰董�塩の味を見ながら、ゆかりを入れて混ぜる。

🌟完成🌟

💕お漬物や、サラダ感覚で美味しく食べられるそうですよ！

🌟12月23日（水）オリジナル白菜料理
ラジオネーム：娘はワンチーム

<材料>
白菜5枚
塩少々
鰹節2パック
ポン酢適量

<作り方>
�’鮑擇鮑戮�く刻み、ボールの中に白菜を入れて塩をする。
�△靴鵑覆蠅覆襪泙肺罎鵑巴屬い討�く。
��水を切り、味を見ながらポン酢を入れて混ぜ合わせ、最後に鰹節を入れて混ぜる。

🌟完成🌟

🌟12月30日（水）白菜豚バラキムチ丼
ラジオネーム：花手毬

<材料>
白菜の葉4枚くらい
豚バラ200g
塩胡椒
中華スープの素小さじ1
キムチ適量
サラダ油

<作り方>
�’鮑擇凌弔蓮⊇弔�3センチの長崎に刻み、葉をざく切りにして、豚バラは3センチ角に切る。
�▲侫薀ぅ僖鵑縫汽薀戚�を入れて、豚バラ、白菜の芯を入れて、塩コショウをし、炒める。
�２个�通ったら、葉の部分を入れて、中華スープの素を入れて味を調える。
アツアツのご飯に乗せて、キムチを適量入れたら丼ぶりの出来上がり！

🌟完成🌟

Colors　Thursdayは「吉原ゆかり」が担当🌟

さて、今週は年末ウィークということで曜日を通して共通テーマでお送りしてきました。
2020年最終日は･･･
【おニュー部門】🎸

今年買ってよかったもの、今年初めてやってみてよかったこと、新しくスタートしたことなどを教えてください💕
テーマへのメッセージはもちろん、普通のお便りでも大丈夫です。
2020年最終日、何をして過ごしているかでもOKですよ〜！
メッセージ、リクエスト納めお待ちしています！

◎ メッセージはこちらから ◎


◆◇◆ MENU ◆◇◆
16時台はアミュたんのコーナー。アミュプラザ長崎の上野さんに素敵な情報を教えていただきます！

17時台は、「Colors 気まぐれヨガ〜リラックスソングを添えて〜」をお届け🍃

18時時報明けには、リスナーさんと電話をつなぐ「カラ電」、
そしてラジオを通して乾杯する「チアーズカラーズ」🥂をお届けします！

📞「カラ電」ご希望の方は、メッセージに「逆電希望」の言葉と、リクエスト楽曲を必ず入力ください！
たくさんのメッセージをお待ちしています〜✌

毎週火曜日の18:30頃〜は、長崎市かき道にあります隠れ家的インテリア雑貨・DIYショップのジョイエ（代表）の西田さんにお部屋がワンランクアップするナチュラルアイテムをご紹介いただく新コーナー

“ヘヤミセ presents One Up My Life”、

今月からお送りしています。今週は、手で塗る壁用仕上・補修剤"MORUMORU"をご紹介いただきました。

遊び感覚で本格的なしっくい風の壁に仕上げることができます。手で塗るから初めてでも簡単に塗装が可能です



気になった方は、「ジョイエ」のインスタグラムをチェックして、ぜひおでかけになってください。

なお、1点ものや少数しか入荷していない場合もありますので、お目当てのアイテムが見つかったらお問い合わせになってからおでかけになることをおすすめします。

ジョイエ　TEL （０９５）８１３−８８０３

営業時間　12:00〜17:00

毎週火曜日と第3日曜日が定休日となっています。

なお、年内の営業は12月28日（月）まででした。新年は、1月6日（水）からの営業開始になります。

水曜日担当は平川歩美🍶✨

今週一週間は年末ウィークということで、Colors Awards2020をお送りしています。
水曜日の部門は・・・

【キャラクター部門】

漫画、アニメ、ドラマから、好きな人物の性格も含みます！
あなたの今年イチ！の推しキャラを教えてください(^▽^)/💕

テーマはもちろん、年末どう過ごしているかのメッセージもお待ちしているざんす〜(^^♪💕✉



◎ メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

🌟16時20分ごろからは「Ｃｏｌｏｒｓ夕飯レシピッピ」🍚
12月のテーマは「白菜」💕
年末にこんなの食べるよ〜という白菜を使ったレシピを教えてください！

コメントは、ビレッジマンズストアさんから✨

📞18時時報明けは、リスナーさんにお電話する「カラ電」をお届け💕
ご希望の方は、メッセージに「連絡可能なお電話番番号」と「リクエスト楽曲」を必ず入力の上、ご応募ください。

また、18時20分ごろからはラジオの前で乾杯！「チアーズカラーズ」をお届け🥂✨
お好きな飲み物をご用意の上、ご準備ください💕

ちなみに担当Ｄの推しキャラは、狗巻くんです!!!しゃけーーーーー🍙!!!

本来は12月28日(月)の予定だったのですが、

12月29日(火)に変更となりました。

楽しみにしていたみなさん、申し訳ありません。

あらためてオンエア致します。

17時台です。ぜひ、チェックしてください！

２０２０年もいよいよ最後の週になりました。『Colors』は、大みそかまで生放送！そこで今年ラストウィークのカラーズは



ということで、毎日展開していきます。今年一年を振り返って、あなた的ナンバーワンを日替わりテーマにそって教えてください。

ということで火曜日は　“きゅん部門”　です。

あなたが今年一番キュンとしたことはなんですか？　あなたの今年1の“きゅん”を、『Colors』でリスナーのみなさんとも共有しましょう！あなたからのきゅんメッセージ、お待ちしています。

お送りいただいた中から1名の方が「Colors Awards 2020」 <きゅん部門> のＭＶＰを受賞することになります。受賞された方には、『Colors』パーソナリティー4人のサインが入ったスケジュールノートをプレゼントします。

また、6時台にはリスナーさんと生電話つなぎます。ご出演いただいた方にもサイン入りスケジュールノート、プレゼントさせていただきます。ご希望の方は必ずつながる電話番号を明記して、インターネットリクエストの方からお送りください。生電話希望の場合は、番組SNSからは申し込めませんので、ご注意下さい。

みなさんからのメッセージ、そして生電話希望のリクエストお待ちしています！

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

■16時台■　 エンカラ！

先週金曜から公開となった映画『えんとつ町のプペル』をご紹介します。

■17時台■　 メッセージ

東京スカパラダイスオーケストラ、E-girls　2組から！

■18時台■

◎リスナーさんと生電話！！

◎ラジオでみなさんとエアー乾杯　“チアーズカラーズ”

◎長崎市東長崎あにる隠れ家的雑貨＆DIYショップ 『ジョイエ』の情報をご紹介する 「ヘヤミセ presents One Up My Life」


もちろんテーマ以外のメッセージや聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！


■19時台■

『Colors』 は18:54までですが、19:00〜19:55は 、来月から毎週火曜16:20頃〜オンエアとなると新コーナー 「i＋Two Fines」（1月5日スタート！）が楽しみになる特別番組を一足早くお届けします。『i＋Two Fines スタートアップ・プログラム』、ユイちゃんとKPG HOTEL&RESORT 取締役社長 兼 COOの田中正男さんが出演するこちらの特番もぜひお聴きください！

２０２０年もいよいよ最後の週になりました。『Colors』は、大みそかまで生放送！そこで今年ラストウィークのカラーズは



ということで、毎日展開していきます。今年一年を振り返って、あなた的ナンバーワンを日替わりテーマにそって教えてください。

ということで月曜日は

　“スポーツ部門”　です。

観戦はもちろん、実際に自分でプレーしたことでもOKです。このスポーツ、あのシーンが 今年１ 熱かった！そんなメッセージをお待ちしています。

お送りいただいた中から1名の方が「Colors Awards 2020」 <スポーツ部門> を受賞することになります。受賞された方には、『Colors』パーソナリティー4人のサインが入ったスケジュールノートをプレゼントします。

また、6時台にはリスナーさんと生電話つなぎたいと思っています。ご出演いただいた方にもサイン入りスケジュールノート、プレゼントさせていただきます。ご希望の方は必ずつながる電話番号を明記して、インターネットリクエストの方からお送りください。生電話希望の場合は、番組SNSからは申し込めませんので、ご注意下さい。

みなさんからのメッセージ、そして生電話希望のリクエストお待ちしています！

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

■16時台■

日本財団の方とお電話つなぎます

■17時台■

⭐月・火　ミキサー担当のKONOちゃん選曲による　　
　　　　
　　　　　　　　✨KONOMIX✨

のコーナー。今回はどんな選曲で！？

■18時台■

リスナーさんと生電話！？

チア〜ズ！な企画も！？

もちろんテーマ以外のメッセージや聴きたい曲だけのリクエストでもOKです。たくさんのアクセス、お待ちしています！

番組には今週も多くのミュージシャンの方にご登場いただきました。有難うございました！そんな皆さんのインタビュー＆メッセージコメントをまとめてシェア！

21日（月）

降幡愛

22日（火）

雨のパレード

23日（水）

LIGHTERS

フラワーカンパニーズ 鈴木圭介さん

24日（木）

AliA

スダンナユズユリー

Colors　Thursdayは「吉原ゆかり」が担当🌟

番組テーマは、
【好きな光もの】🎄

明日はクリスマス🌟クリスマスに欠かせないものはたくさんありますが、この寒い冬の夜に見る
”イルミネーション”の綺麗さもたまらなくいいですよね(o^―^o)💕
ということで、今回はみなさんの好きな「光もの」を教えてください！

好きな”ひかりもの”の魚🐟
おすすめのイルミネーションの情報✨
小学生のころ好きで”キラペン”集めてた✍などなど
”キラキラ”光っているものであれば何でもOK(^▽^)/💕

あなたの好きな、「光もの」を教えてください🌟

テーマへのメッセージはもちろん、普通のお便りでも大丈夫です。
クリスマス・イヴですし、おのろけ💕メッセージもお待ちしています！

◎ メッセージはこちらから ◎


◆◇◆ MENU ◆◇◆
１６時台はアミュたんのコーナー。寒いこの時期におすすめのあったかアイテムをご紹介(^▽^)

アーティストコメントはAliAと
スダンナユズユリー
さんから📧

水曜日担当は平川歩美🍶✨

番組テーマは･･･

【今年のmy数字教えてざんす！】

今年も残すところ数日。あなたの数字にまつわる色々を教えてほしいざんす！
💜「今年、歩いた歩数は〇〇歩です」
💜「休日の睡眠記録を更新！」などの通算記録から･･･

💜「新しく納車した車のナンバーはこの数字！」
💜「今年買った漫画の冊数は･･･」などなど、数字にまつわるものであれば何でもOKざんす！

テーマはもちろん、近況メッセージもお待ちしているざんす〜(^^♪💕✉

◎ メッセージはこちらから ◎

◆◇◆ MENU ◆◇◆

🌟16時20分ごろからは「Ｃｏｌｏｒｓ夕飯レシピッピ」🍚
12月のテーマは「白菜」💕
鍋でも大活躍の野菜ですが、あなたのおすすめレシピ教えてください💕

コメントは、LIGHTERSさんから✨

18時時報明けは、当日18枚目のアルバム「36.2℃」をリリースするフラワーカンパニーズから、
鈴木圭介さんが電話出演💕！鈴木さんへの、メッセージもお待ちしていますよ(^▽^)/