今日のスタジオゲストは福岡発のバンド『MOSHIMO』
なのでメッセージテーマはずばり❢

もしも○○だったら

にします🌟　妄想膨らませてお送りください😊
その他はフリー💕最近の出来事やはまっていることなどお送りください😊
MOSHIMO岩淵さんへの質問もお待ちしております💕

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから！ ◎


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16時台


「B-line 3分エクササイズ」

免疫力UPのエクササイズをしていきます！！


17時台

竹内アンナ
さんからのコメントO,A





18時台

ゲスト
MOSHIMO

からギターボーカルの　岩淵さんをスタジオにお迎えします🌟




MOSHIMO　の魅力をお伝えしますYO！

3月も中旬、でも今年は空気が違いますよねぇ。風は強かったけど天気はよかった週末、皆さんはどのように過ごしていましたか？明日、明後日は長崎県内、多くの小学校、中学校で規模を縮小しての卒業式が行われるようです。そこで今日のメッセージテーマですが

フリー！

です。特にテーマは設けません。自由に、なんでもメッセージを書いてお送りください！

◎ メッセージはこちらから ◎

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16時台

＜Nagasaki Colors＞新型コロナウイルスに関して
週末は、壱岐で長崎県内初の新型コロナウイルスの感染者が出ました。全国的にもなかなか収まる様子がみえてこない中、我々はどのように生活していけばいいのでしょうか？日々、いろんな情報が入ってきますが、あらためて対策の仕方を長崎大学病院感染制御教育センター長　泉川公一さんにお話うかがいます❢

18時台

＜ゲスト＞　鶴
今週ニュー・アルバム『普通』をリリース。メンバーから うたギター を担当 秋野温さんがやってきます！

木曜日担当は三井＆芳野のコンビでお届け⭐

3月12日（木）のメッセージテーマは、
北海道出身のシンガーソングライターの半崎美子さんが
今週11日にリリースした、ニューシングル「布石」をフィーチャーして・・・

【あきらめてしまったもの、あきらめられないもの】

というテーマでメッセージを募集します✉💛

「今必死で夢を追いかけています！」
「大人になっても、どうしても諦められません！」などなど
あなたのことを教えてください(^▽^)🌟

いただいたメッセージの中から、
半崎美子さんの特性QUOカード1,000円分を5名様にプレゼントしますよ🌟



今週もたくさんのメッセージをお待ちしています(^^♪

◎ メッセージはこちらから ◎


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16時台
「アミュたん」


ジャパネットたかたラジオショッピングもスタンバイ👍


半崎美子さんからのメッセージは、6時台にオンエアしますよ(^^♪💛お楽しみに！

水曜日担当は平川歩美🍶

東日本大震災から間もなく9年が経ちます。
3月11日（水）の「Colors」のテーマは、
【LOVE MY FAMILY】

家族はもちろん、部活や職場仲間へ
ラジオを通して、感謝を伝えてみませんか？
あなたのファミリーの面白エピソードや、
愛しく感じる瞬間などを教えてください🌟

いつもよりラジオを近くに感じてほしい3時間。
メッセージ、お待ちしています。
◎ メッセージはこちらから ◎


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16時20分ごろからは
「コージーが行く Colors Project」
２週間にわたって「千綿食堂」の取材模様をお届けしました(^▽^)♥
今週からまた、コージーさんがかもめスタジオに生出演します！
コージーさんの食レポ評価などなど、コージーさんへのメッセージもお待ちしています🌟

17時20分頃からはこのコーナー⭐
「Colors　夕飯レシピッピ」
☝
今月は、季節の野菜「新じゃが」を使ったレシピを募集(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
おすすめレシピ、まってます！

ジャパネットたかたラジオショッピングもスタンバイ👍

18時台には、
来週18日にデビュー３０種年記念ベストアルバム「TOKYO SKA TREASURES」をリリースする
東京スカパラダイスオーケストラから！🎊♡

3月10日のメッセージテーマは

THE肉食

ミ〜トと読ませてみました🌟

好きな調理法　部位　今食べたい肉　気になっているお店　おすすめのお店
教えてください＾＾

◎ リクエスト＆メッセージはこちらから！ ◎


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17時台


石崎ひゅーい
さんからのコメントをオンエアー



18時台ゲストが登場❢


＜ハッピー娘の〜＞
波多野菜央

さん❢がスタジオ生出演❢




波多野さんへの質問や、お悩みも大募集！


◎ 質問メッセージはこちらから！ ◎


ビタミンDJとハッピー娘のコラボをお楽しみに！

♪流れる季節〜の・・・
3月9日、月曜日です。
サンキューの日ということで、今日のメッセージテーマは

〇〇にありがとう！

いろんな人の支えがあってみんな生きてると思いますが、今あなたが感謝を伝えたい方は誰ですか？
今日はそんなテーマでメッセージを募集します。エピソードともにお寄せ下さい！

◎ メッセージはこちらから ◎

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16時台

＜Nagasaki Colors＞長崎平和マラソン
今年11月に開催となるこのマラソン大会の参加受付が始まります！そこで詳しいことを、実行委員会事務局の方にうかがいます。❢

17時台

＜メッセージコメント＞　安田レイ

18時台

テレワークならぬテレトーク！？
先週から小・中学校、高校と休校になり、また社会人の方もテレワーク、在宅勤務になった方もいらっしゃると思います。急遽、お子さんの面倒をみることになった方々も、みなさんどのように過ごしていらっしゃるでしょうか？そこで、リスナーの方とテレトーク（電話をつないでトーク）したいと思います。休校中の学生さんはもちろん、その親御さん、また在宅勤務の方、Colors Monday 担当の古本史子としゃべってもいいよ！という方は、ぜひつながる電話番号も明記してメッセージお送りください。

番組では、メッセージテーマ以外の内容のメッセージやリクエストでも受け付けています。もちろん週末のご報告でもOK！今日もたくさんのアクセス、お待ちしています！

今年、上京20年の大きな節目を迎える半崎美子さんが、
自身のこれまでを振り返りながら書き上げた表題曲「布石」を3月11日にリリースします。

この楽曲は、“様々なことをあきらめ、手放し、一つのことを続けてきた”
そんなひたむきに生きる人たちへ贈る人生賛歌になっています。

そのリリース月の３月は、卒業そして入学・就職など「別れ」や「出逢い」、
また４月からはじまる新生活に向けて「期待」や「不安」が入り混じる、
まさに人生のターニングポイントにもなるような時期ではないでしょうか？

そんなリスナーさんにそっと寄り添ってくれるような楽曲、「布石」をフィーチャーして
3月12日(木)の「Colors」では、
“あなたの「布石」”をテーマに「あきらめてしまったもの、あきらめられないもの」
でメッセージを募集します。

いただいたメッセージの中から抽選で5名様に
特製QUOカード1,000円分をプレゼント！
また、半崎美子さんからのメッセージもオンエアします(^^♪💛

あなたの「あきらめてしまったもの」・「あきらめられないもの」は何ですか？

たくさんのメッセージ、お待ちしています！

木曜日担当は三井＆芳野のコンビでお届け⭐

3月5日（木）のメッセージテーマは、

【私、はじめました】

オンエア日当日が、二十四節気の”啓蟄の日”にあたることから、春のはじまりにはじめたこと、
または始めようと思っていることを教えてください！🌟

◎ メッセージはこちらから ◎


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16時台
「アミュたん」


ジャパネットたかたラジオショッピングもスタンバイ👍

3月2日（月）16時台、Nagasaki Colorsのコーナー（聴き逃した方はコチラから）にご出演いただいた株式会社人作（松本農園）の松本綾子さん（野菜ソムリエプロ）にご紹介いただいた免疫力アップの食材とレシピです。

◎　おすすめの食材
　　生姜とトマト

◎　おすすめメニューのレシピ
　　生姜とトマトを使って簡単にできるコンポート
　　
　　＜材料＞　（４人分）
　　ミニトマト　・・・　12個 （ミニでも少し大きめのもの)
　　生　　姜　・・・　１００g
　　砂　　糖　・・・　５０g
　　はちみつ　・・・　大さじ１
　　レモン汁

１　トマトの上に十字をナイフで入れ沸騰したたっぷりのお湯のなかにくぐらせて冷水に入れて皮を剥きます。　２　生姜は薄切りにしておきます。　３　次にシロップ液を作ります。　生姜１００gと水１カップを鍋に入れ、５分ほど煮立てて生姜の辛味と香りが出たら砂糖５０gと蜂蜜大さじ１を入れ溶けたらトマトを入れ３分間ほど加熱したら火を止めてレモン汁を加えます。　４　このままの状態で冷まし容器に入れて保存してください。　器に盛ってミントの葉を添えると綺麗です。トマトと生姜の優しいハーモニーで美味しく飲めて、食べることができます。


また松本さんは“冷凍生活アドバイザー”という資格をお持ちです。現代の忙しい方々に、冷凍することによって栄養も高まり、かつ時短料理になる料理もオススメされています。今回ご紹介いただいたのが

豆腐

です。冷凍する事で鶏肉のような食感になり肉の代用に使えヘルシーなお料理になります。

◎　レシピ
１　豆腐をキッチンペーパーに包みしっかり水切りをして１cm程度の板状にして下処理します。　２　豆腐を崩さないように保存袋（ジップロック）に平らに入れて冷凍します。　３　流水解凍して両手の平を使って優しく水切りします。　４　その後、豆腐に塩胡椒、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ油揚げを１８０度に熱しあげる。　お好みで納豆味噌などつけて食べると一段と美味しくなります。

松本農園、気になった方はフェイスブックページ、ぜひチェックしてみてください。

また、先日FM長崎でも毎週土9:00〜放送中の「あぐりずむWEEKEND」にも出演されています。番組ウェブサイトもあわせてチェックしてみてください。

松本さん、有難うございました〜！

水曜日担当は平川歩美🍶

今日のテーマは語呂合わせから、「さしいれ」と読んで

【サンキュー！差し入れ】

夏の部活動の時に、アイスクリームの差し入れ！
ちょっと小腹がすいたときに、卵サンドの差し入れ！
お昼のティータイムに、甘いマカロンの差し入れ・・・

などなど、あなたの差し入れエピソードを教えてください🌟
おすすめの差し入れもお待ちしています(^▽^)/💛

今週もたくさんのメッセージをお待ちしています💗

◎ メッセージはこちらから ◎


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16時20分ごろからは
「コージーが行く Colors Project」
今週は、出張取材第２弾！コージーさんが食レポに挑戦します！

17時20分頃からはこのコーナー⭐
「Colors　夕飯レシピッピ」
☝
今月は、季節の野菜「新じゃが」を使ったレシピを募集(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
おすすめレシピ、まってます！

ジャパネットたかたラジオショッピングもスタンバイ👍

18時台には、スピラ・スピカのVo.幹葉さんが登場🎊♡