🍚Colors夕飯レシピッピ🍚5月

毎週水曜、4時20分頃オンエアのColors夕飯レシピッピ」💕

その日の夕飯にも使える美味しい簡単レシピや、食後に食べたいデザートレシピなど、毎月テーマにちなんだおすすめレシピを募集しています(^▽^)💕
頂いたメッセージは随時更新していきますので、ぜひみなさんの夕飯レシピの参考にされてみてくださいね( *´艸`)💗

今月のテーマは、イカを使ったレシピ💕みなさんのとっておきの美味しいイカのレシピを、教えてもらってもいイカ〜?((´∀`))💕

📧イカの醤油焼き
ラジオネーム:花手毬

<材料>
子烏賊 1パック
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1

<作り方>
.ぅはおなかを出し、きれいに洗う。
熱したフライパンにイカを入れ、炒める。
水分をとばして、翌火を通す。
ぅぅに火が通ったら火を止め、みりんと醤油を絡めて出来上がり。

✨完成✨

📧イカとエビの海鮮カレー
ラジオネーム:息子はダンサー

<材料>
イカの切り身
ムキエビ 200gくらい
カレー粉 4人分
玉ねぎ 2個
白ワイン 適量
塩胡椒 少々

<作り方>
,燭泙佑を千切りにして炒め、イカとエビ入れて一緒に炒める。
↓,鳳胡椒、ワインを入れたら、適量の水とカレー粉を入れて煮込む。

✨完成✨

📧イカとアスパラのペペロンチーノ 2人分
ラジオネーム:おしゃれな黒猫

<材料>
イカ 一杯
アスパラ 4本
乾燥コショウ 1本
塩コショウ 少々
オリーブオイル 適量
ニンニク 1かけコンソメの素 適量
パスタ 160g

<作り方>
,燭辰廚蠅里湯に塩を入れ、パスタを茹でる。
∵Г任討い覺屬法熱したフライパンでみじん切りしたニンニクを炒め、香りがついてきたら
イカと輪切りにしたコショウを入れ、炒める。
2个通ったらさっと茹でて、斜め切りにしたアスパラを炒める。
そこにコショウ、塩、コンソメの素を少し入れる。
きにパスタの茹で汁 大さじ1を入れ味を付けたところに、茹であがったパスタを投入し混ぜ合わせる。

✨完成✨

📧イカで2品
ラジオネーム:カッパのクー

<材料>
オンエア当日に市場に行ったところ、割と大きなイカが2杯で450円だったそうです(o^―^o)ニコ
ラッキーデー✨

<作り方1品目>
.ぅ1杯を輪切りにする。
∪胡を千切りにし、おたま1のみりん、おたま2分の1の醤油、そして砂糖を大さじ1の調味料を煮立てて
そこに,鯑れる。
煮立てて火を通す。

✨完成✨

<作り方2品目>
.ぅ1杯を輪切りにする。
⇔鼠酒を鍋に適量入れ、そこに先程輪切りにしたイカを入れて酒蒸しにする。
はねぎを1束さっと茹でて、5センチくらいに切る。
きをお皿に盛って、市販のカラシ入り酢ぬたをかける。

✨完成✨


2021年05月27日 18:45 カテゴリ:Colors Wednesday
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