ぽかぽかﾚｼﾋﾟ(ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは2種類)
(12/02 お知らせ)
今日(12/2)は
長崎 出島ﾜｰﾌにある ﾚｯﾄﾞﾗﾝﾀﾝ のｵｰﾅｰ:譚さんに
冬にｵｽｽﾒの 暖かﾚｼﾋﾟを 教えていただきました｡
｢薬膳ｽｰﾌﾟ｣
香港の家庭風炊き込みｽｰﾌﾟなんですって｡
《材料》
水1ﾘｯﾄﾙ､鶏ﾓﾓ肉 or ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ(骨付き肉)
冬瓜､ﾆﾝｼﾞﾝ､大根､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ など 根菜類
ｼｮｳｶﾞ､ﾈｷﾞ
塩(少々)
より本格的にするなら
干しｴﾋﾞ､干し貝柱､ｸｺの実､ﾅﾂﾒ などをﾌﾟﾗｽする｡
《作り方》
ﾌﾀ付きの 深めの土鍋に 材料を入れて 煮込むだけ｡
お店では 30〜40分 煮込んでいるそうです｡
お肉から入れると ﾀﾞｼが出て 美味しくなるとのこと｡
また､今日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにもなっている
｢美肌薬膳二色火鍋｣は､お家でも
鶏がらｽｰﾌﾟ の素 などで 再現することはできるそうです｡
もちろん ﾚｯﾄﾞﾗﾝﾀﾝ でも 食べることができますので
“勝負は明日” というような時(?)にも
召し上がってみてください｡
ということで､今日は
ﾚｯﾄﾞﾗﾝﾀﾝの ｢美肌薬膳二色火鍋(豚肉ｾｯﾄ)｣ ﾍﾟｱお食事券を
3組の方に｡
そして､
図書ｶｰﾄﾞ(5000円)+風間ｾﾚｸﾄ:LUSH ｢YOU'RE A STAR｣ を
1名の方に ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄです｡
ご希望の方は
今日の｢風間が○○してみた｣ｸｲｽﾞの答えを 書いて
LaiLai までご応募ください｡
今日した､○○は…
人生初体験｡
吹奏楽やﾊﾞﾝﾄﾞで 担当している方も 多いのでは?
しまむら楽器で 体験させていただきました｡
ｴﾚｸﾄｰﾝを習っていた･いる方は
両手両足がﾊﾞﾗﾊﾞﾗに動くことに慣れているので
比較的 向いているかも､とのこと｡
(ｽﾀｯﾌさん談)
しめきりは､今夜12時です｡
たくさんのご応募､お待ちしています!
ｽﾏｷｬﾝは12/8(日)まで続きます｡
風間は LaiLai 以外にも
毎週(土)お昼12時〜｢Saturday Chat Box｣
前[P.1/2]次
次の記事:｢風間が○○してみた｣は12:20頃出題!
前の記事:11/28の当選者は…
ﾌﾞﾛｸﾞﾎｰﾑ
ﾘｸｴｽﾄ!はこちら
ｴﾌｴﾑ長崎 MainMenuへ