ｼｭｰｽﾞから健康に by 風間
(06/16 過去のﾌﾞﾛｸﾞ)
今日(6/16)のﾗｯｷｰﾁｮｲｽでは､父の日も近いということで
ｵｽｽﾒの MBT のｼｭｰｽﾞご紹介しました｡
底が丸くｶｰﾌﾞしたｼｭｰｽﾞです｡
不安定さが､全身の筋肉によく効くんです!
膝や腰にかかる負担を軽くできたり､
全身の細かな筋肉を活性化したり､
歩き方がｷﾚｲになったり､
さらに､ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ効果もあるんですって!
これは､夏へ向けてﾀﾞｲｴｯﾄの強い味方!!
正しいｻｲｽﾞを選ぶことがとても大切｡
販売店にいらっしゃる専用のﾄﾚｰﾅｰさんにｻｲｽﾞを測ってもらって､
そして歩き方も教えてもらって､正しい歩き方､ﾏｽﾀｰされてください｡
次の記事:ﾎﾛｽｺｰﾌﾟ ☆ 6月17日の星占い
前の記事:ﾎﾛｽｺｰﾌﾟ ☆ 6月16日の星占い
ﾌﾞﾛｸﾞﾎｰﾑ
ﾘｸｴｽﾄ!はこちら
ｴﾌｴﾑ長崎 MainMenuへ