海へ行きました
(03/19 旧ﾌﾞﾛｸﾞｴﾝﾄﾘｰ)

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お出かけ途中､ﾜｶﾒがうちあがっていないか､ﾁﾛｯとだけ｢海｣に行ってきました｡
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お天気もよくｷﾗｷﾗで､昼間はあたたかったです｡
そしてｺﾚ!｢ｱｵｻ｣
岩にﾋﾞｯｼﾘ､初めて見ました｡

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そして､岩と岩の間には､貝類がひしめき合っている=
素手でとってみようと試みたところ､私は､勝負に負けてしまった｡
貝は強し｡

帰りは野菜を買って｢ﾄﾏﾄ煮込み｣を作りました｡
以前､お店で食べて｢美味し｣と思った料理をｲﾒｰｼﾞしながら作った一品｡
なんとなくで作ったわりになかなかGOODで､家族にも好評でした｡
ｺﾞﾎﾞｳ(ささがき)､ﾚﾝｺﾝ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｶﾘﾌﾗﾜｰ､玉ねぎを食感を楽しめるくらいの一口ｻｲｽﾞにｶｯﾄ｡
豚肉も同じ大きさくらいに切り､野菜と炒めて､水を加えてﾌﾞｲﾖﾝで煮込み､ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶を入れて煮込む｡豆類･ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ･ﾊﾞｼﾞﾙも加えて､塩で味をととのえる!
野菜もｼｯｶﾘ食べれるし､美味しいし､良いですよ｡
ｾﾛﾘとかも入れたかったなぁと思いました｡お好みの野菜をｺﾞﾛｺﾞﾛ入れてお試しあれｰ｡

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