スポーツの秋にでも。
(10/08 お知らせ)
今日(10/8)は ハマクロス411 内にある
女性専用 ホットヨガ&ロウリュ スタジオ LUONTO での
ホットヨガ体験の模様を お送りしました。
ホットヨガの室内は 温度38℃ 湿度65% 。
スタジオの中には 熱したサウナストーンがあって
専用の水をかけて 蒸気を発生させます。
[null画像]
38℃は 筋肉が伸びやすい温度。
65%は 汗をかきやすい湿度 なんですって。
そんな中 教えていただいた ホットヨガは 真珠貝のポーズ
[null画像]
[null画像]
他にも 三角のポーズも。
(だったと思います。必死過ぎて名前を忘れちゃいました)
[null画像]
前[P.1/2]次
次の記事:今野敏 「ST 警視庁科学特捜班」
前の記事:10/8は
ブログホーム
リクエスト!はこちら
エフエム長崎 MainMenuへ