ｱｳﾄﾄﾞｱ
(05/07 お知らせ)
毎週 火曜は ながさきﾌﾟﾚｽ 編集者の方に
ｽﾀｼﾞｵにお越しいただいています｡
今日は ﾊｼﾓﾄ (ゆらゆらきのこ) さんに ｱｳﾄﾄﾞｱ について
教えていただきました｡
ｲﾝﾄﾞｱ派でもできるかなｰと思った ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞ｡
想像以上にﾊｰﾄﾞで 全身 筋肉痛にもなるかも…!?とのことでした｡
ﾉﾋﾞｽﾀのｽﾑｰｼﾞｰを歩く前･後 に飲むそうで
効率よく脂肪燃焼できそうですね｡
また､山菜取りも かなりｵｽｽﾒ!ということでした｡
ただ 似ているけれども 食べられない山菜もあるそうですので
前もって勉強していくか､
職員さんに 確認するか､した方がよさそうです｡
自然の中を散策するだけでも ﾘﾌﾚｯｼｭできそうですので
よかったら 足を運んでみてくださいね｡
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