身土不二 ≒ 地産地消
(11/11 お知らせ)
今週(11/8〜11)は､ほっかほかWEEKと銘打って
さまざまな食べ物､ｸﾞｯｽﾞ､過ごし方､をご紹介しました｡
最終日の今日(11/1)は､
旬のものを食べて からだの中から暖まろう!
根菜などをたっぷりと入れた ﾋｶﾄﾞ や お鍋｡
食材は､できるだけ､
今 生活している地域の近くで作られたもの をいただくと
体への負担も少なく､
健康的に過ごせるのでは､ということでした｡
ご出演いただいた 脇山先生 もおっしゃっていましたが､
この週末は､
たくさんの食材を集めた“ご馳走を､召し上がってみてくださいね｡
そして､番組の中でご紹介した｢おらほのﾗｼﾞｵ体操｣
石巻の地域ｺﾐｭﾆﾃｨ再生ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ｡
石巻出身で､
DateFMでﾗｼﾞｵDJもしている 本間ちゃん(本間秋彦さん) が歌っています｡
よかったら､動画もあるのでご覧になってみてください｡
今日で東日本大震災の発生から8ヶ月です｡
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