8/20(火)ｵﾝｴｱ 肩こり解消!
(08/20 B-line! 3分ｴｸｻｻｲｽﾞ)
Sky Jamboree2019のﾓｯｼｭにも負けない､しっかりとした体づくり､みなさんできていますか?
今回は椅子に座ったままでできる､
｢肩甲骨 背中ｽｯｷﾘ肩こり解消ｴｸｻｻｲｽﾞ｣のご紹介でした!
早速ｽﾀｰﾄ
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ここで､腕が上がった人 →肩甲骨が固い/上がらない人→肩甲骨が柔らかい
これで肩こりなのかどうかがわかります｡
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ｸﾞﾗｯﾌﾟﾗｰ刃牙 範馬勇次郎の背中を意識してｴｸｻｻｲｽﾞしたﾏｰｸさんでした(笑)
わかる人いるかな?
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もっと詳しく見たいかたは･･･
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