 |
| |
 |
|
第１週／“この秋オススメの本”をご紹介
|
読書の秋到来！
今週は「たらみ図書館」の方に“この秋オススメの本”をご紹介いただきました。 |
 |
絵本『ルリユールおじさん』 ／ 伊藤英子 著
ルリユールとは、フランス語で「かつて“本”だったのを、元に戻すお仕事」のこと。
本を生き返らせてくれます。
舞台となったパリの風景が水彩画の柔らかいタッチで描かれ、少女とおじさんのあたたかい会話がホンワカする１冊です。 |
 |
『レジ袋がなくなる日−２０３０年日本が危ない！』 ／ 環境問題を考える編集者の会 著
このままいくと、２０３０年の日本はどうなるのか！？
環境問題の本ではあるものの、生活レベルでの変化にスポットを当てたわかりやすい１冊です。
未来の日本、危ない！光景だけでなく、そうならなかった場合の日本のことも！
今だからこそ読みたい本ですね。 |
 |
旅する絵描き パリからの手紙』 ／ 伊藤英子 著
こちらは、絵本『絵描き』『ルリユールおじさん』がどのようにして生まれたかが見えてくるエッセイ集。
旅する絵描きがパリにしばらく滞在し、そこでどのような出会い・感じることがあったのか・・・
芸術あふれるパリでの時間は、もの静かながらもどこか情熱的。
美術好きにも楽しんでもらえる、美しく繊細な１冊です。 |
 |
『うりずん』 ／ 文・吉田修一 写真・佐内正文
長崎出身の作家・吉田修一さんと、写真家・左内正文さんとのコラボレーション作品集。佐内さんがスポーツのある風景をテーマに写真を撮り下ろし、これを題材に吉田さんが２０の物語を。
前半に写真、後半に物語。ページをめくる楽しみもある１冊。
この読みやすさもオススメ。 |
|
|
|
第２週／今日はトレンドを上手く取り入れた秋・冬ファッションのご紹介。
|
|
今年もようやく「秋」らしくなってきましたね。
トレンドを上手く取り入れながら、秋・冬ファッションを楽しんでいきましょう。
ということで、今シーズンのオススメの着こなしです！
|
|
|
|
| 第3週／今週は、これから美味しい「里芋」を使ってのレシピ！ |
|
『チンゲンサイの豆乳スープ』をご紹介！
とても作り方シンプルな秋のスープです。
寒くなってきたので、豆乳のやさしい味と生姜が入って芯からあたたまりますよ♪
「チンゲンサイ」の豆知識
ビタミンA・ビタミンCが豊富で、風邪の予防や、美肌・美白効果があり、
乾燥しがちなこの季節、女性にうれしいお野菜です。
他にも、アルカリ性のミネラルも豊富で、成人病予防のお野菜としても注目されています。
| −材料−（2人前） |
|
青梗菜 80g
シメジ 70g
えのき ５０ｇ
さつま芋 100g
生姜 10g
昆布 、椎茸だし400cc
豆乳 250g
薄口醤油 大匙１
塩 少々
ごま油 小さじ２
すり白胡麻 少々
|
|
作り方は写真をクリック！！
|
|
| 第4週／今週は「バランスのポーズ」シリーズ。 |
|
バランスのポーズは、自律神経を整え、身体全体をすっきりさせる効果があります。
シェイプアップにも最適ですよ！
|
|
 |
|
